强直性脊柱炎的日常注意事项有哪些

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强直性脊柱炎的日常注意事项有哪些
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小编 医师 驻站医生其他 三级甲等
擅长:肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理
强直性脊柱炎是一种慢性疾病,主要影响脊柱和骶髂关节。以下是日常注意事项:
1. 保持良好的体位姿势,避免长时间保持一个姿势,比如长时间坐着或站着。
2. 积极参加有氧运动和体育锻炼,比如跑步、游泳、太极拳、瑜伽等。运动可以减轻疼痛、增强身体柔韧性、提高身体免疫力。
3. 控制体重。特别是对BMI大于30的人来说,减轻体重可以缓解关节疼痛和炎症。
4. 平衡饮食,多吃新鲜水果、蔬菜、谷物、低脂鱼肉等,减少肉、奶制品等高脂肪食品的摄入。
5. 定期进行康复训练或物理治疗以减轻疼痛和提高肌肉力量。
6. 遵守医生的治疗方案和药物治疗,定期复查病情。及时调整治疗方案,控制疾病进展。
7. 注意心理调节,学会缓解压力,保持良好的心态,避免情绪波动对身体产生负面影响。
相关问答

平时应该尽量保持正常的生理姿势,尤其是在休息的时候,尽量睡硬板床和薄枕,睡姿也应取平躺或俯卧的姿势,尤其是出现病变上行侵犯到上段胸椎及颈椎时,应停止使用枕头,这对于强直性脊柱炎的护理都有好处。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

日常饮食应主要是清淡、营养、易消化的高热量、高蛋白质的软食品。注意食品卫生,喝温水,吃新鲜水果和蔬菜。此外,强直性脊柱炎病人应在日常生活中及时排尿。排尿受限和便秘对强直性脊柱炎的人极为不利,导致胃肠道感染和尿路诱发性脊柱炎。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脊柱炎的区别主要是脊柱炎包括强直性脊柱炎。
脊柱炎应统称为脊柱炎症,其中包括强制性脊柱炎,脊柱炎的病因如下。类风湿性脊柱炎属于自体免疫性疾病,病因不明,认为与遗传,周边环境有关。另外还有一类是非特异性的结缔组织病,如自身免疫反应性疾病,其中最常见的就是类风湿关节炎等,也可以说这是类风湿病中的一种。强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病,是自身免疫性疾病。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

强直性脊柱炎可通过定期复查、坚持康复训练等方面来护理。强直性脊柱炎是一种损害脊髓的疾病,它会引起脊椎的后凸,从而引起驼背。要注意不要在日常生活中保持脊柱前屈的姿势,长期伏案工作,睡高的枕头,睡柔软的床垫,都会导致脊柱后弯。除了药物治疗之外,还可以进行一些正规的功能锻炼,如平板支撑,增强核心肌力,髋桥、飞燕等,要注意养成良好的生活习惯,长期进行功能锻炼,配合药物,才能预防脊柱畸形。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

儿童强直性脊柱炎的症状主要有不典型症状、关节疼痛、虹膜炎、高热等。
1、不典型症状:儿童强直性脊柱炎患病初期可有乏力、消瘦、发热、厌食、轻度贫血等症状,出现这些不典型症状会被忽视,从而导致病情的加重。
2、关节疼痛:全身各关节肌腱附着点出现疼痛症状,是儿童强直性脊柱炎的早期表现。
3、虹膜炎:在早期,虹膜炎是强直性脊柱炎的唯一表现,表现为单侧眼红、痛、畏光、黑蒙等,可先后累及双眼,轻重交替出现,虹膜炎一般无后遗症。
4、高热:儿童强直性脊柱炎发展到中期会伴有高热症状,同时伴有体重减轻、全身乏力的症状,局部肌肉出现萎缩,以髋关节为多见。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

强直性脊柱炎的症状主要有如下几个方面:一、疼痛是最明显的症状,早晨起来会感觉腰部有强烈的疼痛感,活动后症状会明显减轻。二、会出现关节活动受限的情况,严重者会出现活动度丧失的情况。三、会出现脊柱变形的情况,常见的有驼背以及双目不能够平视其他人等。此疾病的症状相对比较复杂,一定要及时地进行医治,避免错过最佳治疗时间。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。