缺锌会口腔溃疡，经常口腔溃疡，应该是复发性口腔溃疡，又称为复发性阿弗他溃疡，锌缺乏只是口腔溃疡的原因之一，口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果，其包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。
口腔溃疡是发生在口腔黏膜的一种溃疡类疾病，本身具有复发性和自愈性。对于经常发生的口腔溃疡，有可能跟身体缺乏维生素、免疫力低下以及存在系统性疾病有关系。如果是缺乏维生素B经常引起口腔溃疡，同时也会引起阴部的溃疡、生殖器的溃疡，这时可以口服补充维生素的药物，一般慢慢的都会缓解。
嘴巴里面起泡一般是由于熬夜上火引起的，但也有可能病毒感染导致的。要是熬夜等原因引起的，只需要休息多休息，在饮食上尽可能多吃些水果蔬菜等清淡的食物，平时多注意口腔卫生，勤刷牙漱口。如果是由于病毒感染引起的，那就要及时去就诊。
口腔溃疡对平常生活的影响确实也是挺大的，一不小心碰到更是特别痛苦的，有的人喷专门治疗口腔溃疡的东西也没有特别明显的影响，口腔溃疡一般和上火、缺乏维生素或者免疫力低下有关系，多食青菜水果，不要吃辣的食物，经常饮用菊花茶具有很好的预防作用。
口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。增加免疫力，改善睡眠消除紧张情绪，补充微量元素如：多种维生素。发作时可外敷口腔溃疡贴。
通常情况下，两岁宝宝嘴巴里面有口腔溃疡，家长可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
1.使用药物：家长可以按照医嘱给两岁宝宝使用一清胶囊、复方珍珠口疮颗粒、口腔炎喷雾剂等药物进行治疗。
2.日常护理：家长还可以在两岁宝宝的辅食中添加清热去火的食物，比如绿豆、苦瓜、银耳等，以促进伤口的恢复。
