孕妇吃玉米面馒头挺好的,玉米能够促进胎宝宝的大脑发育,多吃点粗粮还能防止出现便秘的症状,但食用时不易过多,过多食用易增加消化道负担,影响孕妇食欲,不利于胎儿的发育。
临床上建议糖尿病患者食用玉米面馒头。
因为玉米面馒头营养价值高,含有丰富的亚油酸和维生素E,有抗动脉粥样硬化的作用,适用于糖尿病合并冠心病、脑血管疾病患者。玉米粉中含有丰富的钙和铁,可以补充相关营养元素,预防骨质疏松、高血压和冠心病。此外,它还含有丰富的谷胱甘肽、硒和赖氨酸,能抑制肿瘤的发生,起到预防作用,很好地缓解了糖尿病的并发症。
糖尿病人是可以吃玉米面做成的馒头的。
因为碳水化合物是人体必需的营养物质,每天要占饮食总热量的50%左右,碳水化合物当中,玉米面做的馒头,肯定比白面做的馒头对血糖影响要小得多,不容易引起血糖的波动。除此以外还可以多选择其他谷薯类的食物,也可以选择富含膳食纤维的青菜蔬菜,但是因为总热量是固定的所以尽量少吃高热量的食物,比如甜食,油炸的食物等等。
吃激素药发胖会瘦的,短时间服用这类药物,在停止使用后,身体的激素水平会迅速恢复到正常,所伴随的不良反应也会逐渐消退,肥胖会很快减轻,长时间使用药物的不良反应是终身性的。
吃馒头不会发胖的。因为馒头是由面粉加水、糖等调匀,发酵后蒸熟而成的食品。的主要成分是淀粉,而热量含量比较低。其实使人发胖的并不是淀粉,而是摄取了过多的热量所致。相对来说馒头比米饭热量低。