为什么吃红枣会上火

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我从生完孩子气血就有点虚,想吃点红枣补补,但是每次吃红枣都上火,怎么回事?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
主要是因为大枣属于一种甘温性的,吃大枣可以有效的补中益气、健脾开胃,还可以能够增强人体的免疫力、缓中止痛。有上火现象的人群少吃大枣,而气血亏虚人群可以放心食用。
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每天吃三颗红枣就行了,也不会上火,红枣的主要功效是补血养血,性味比较滋腻,如果脾胃消化功能不好尽量不要长期食用,每天吃三颗大枣即可,另外患者需要适当增加运动锻炼,这样才有利于改善血液循环,从而有效缓解症状。

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擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

每天吃三颗红枣就行了,也不会上火,红枣的主要功效是补血养血,性味比较滋腻,如果脾胃消化功能不好尽量不要长期食用,每天吃三颗大枣即可,另外患者需要适当增加运动锻炼,这样才有利于改善血液循环,从而有效缓解症状。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

一般情况下,食用者在夏天吃红枣并不会导致上火,应该避免吃得过多。具体分析如下:
红枣是一种比较常见的食物,含有维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质等多种营养物质,食用者在夏天的时候吃红枣一般不会上火,还可以为身体补充营养,起到补气养血的作用。在吃红枣的时候食用者应该避免吃得过多,以免导致消化不良,还容易影响其他食物的摄入。

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吃红枣是有可能上火的,如果吃过量,或者说大量吃长期吃,会造成上火的,毕竟这种水果,是一种温带性的作物,也就是主要是在温度比较高的地方才能生长发育的,本身从中药的理论上来看,属于温性的一种药品,如果本身不是体质比较的虚弱,那么就会造成上火。

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红枣可以补中益气、养血安神,口感十分不错,很多人都非常喜欢。红枣富含维生素,对于长斑的人群,可以每天吃一定数量的红枣,效果很明显。对于睡眠不好的人群,可以煮红枣百合粥喝,有助于安神。红枣虽然好处很多,但过量吃红枣会上火,尤其是对于体质较强,以及易积滞产生实火的体质,会造成体内有火,引起口唇疱疹、流鼻血、舌头起疱等上火症状。

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一般认为红枣吃多了就会上火。红枣虽是进补佳品,但是物极必反,红枣过量进食是有一定副作用的,容易导致腹泻、生湿积滞、燥热、蛀牙等问题。红枣没有降火的功效,一般认为红枣吃多了会上火。红枣富有营养价值,具有补中益气、养血安神的作用,长期适量的食用对于人体有一定的保健作用。但是由于大枣是偏于温性的食物,所以吃得太多,也会稍微的生成一些内热,造成上火的症状如表现为口唇疱疹、舌头起泡,甚至出鼻血等发生。注意:枣皮纤维含量很高,不容易消化,吃时一定要充分咀嚼,不然会影响消化,肠胃道不好的人不能多吃。

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擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。