请问30岁了，O型腿还能矫正过来吗

XO型腿通常可以通过保守治疗来矫正，比如用青蛙趴矫正膝关节内翻，X型腿可以抬起前脚掌，紧贴双侧内踝，锻炼下肢肌肉。还可以通过手术治疗，若是保守治疗不能矫正。年轻患者可选择截骨矫形内固定，老年患者可采用人工关节置换手术的手术方式改善病症，一般能够有效地矫正XO型腿。为确保手术安全性，患者还需到正规的医院接受治疗。

儿童o型腿通常可以矫正过来。
o型腿的纠正，与O型腿的原因有很大的关系。如果是佝偻病引起的o型腿，需要及时的进行治疗，如多吃钙剂，多吃维生素D，多晒太阳，可以改善佝偻病。此外，还可以配合使用支具、足弓支撑垫、矫形鞋等。3岁之前的体位性膝内翻，在发展的过程中会自动纠正，不需要手术，可以通过保守治疗来纠正O型腿。

通常情况下，XO型腿能矫正。
如果是青少年，通常骨骼、韧带比较柔软，膝关节比较有弹性，一般可以通过佩戴下肢的支具，然后进行矫正制动。在通过支具可以强行固定，可以纠正膝关节的力线、软组织的平衡。并且如果有胫骨、股骨的侧弯，通过支具，一般也可以得到部分纠正，但是需要长时间的固定。如果是成年人膝关节已经很坚硬，弹性很差，一般是通过手术治疗。

xo型腿的矫正方法主要有以下几种方法，先放松腿部的肌肉，筋膜等组织，端坐在垫子上，两脚掌相对，双手握住脚掌，将身体尽量向前伸展，保持15-30秒。坐在凳子上，双脚打开与肩同宽，把脚踝和膝盖并拢，慢慢打开脚尖呈60°，再站起，做踮脚尖的动作，集中力量在小腿，保持15-30秒。仰卧位，将臀部抬起，与小腿成90°，双腿支撑身体，保持15-30秒。

XO型腿是指X型腿与O型腿，分别又称膝外翻、膝内翻，矫正方法包括手术、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。
手术适应于有骨性畸形的患者。通过手术截骨+内固定矫形，可以马上恢复正常的肢体力线及外观。严重的膝外翻畸形，一期新截骨+内固定矫形可能会造成神经、血管紧张及牵拉，易出现相关并发症。故可采用外固定架辅助下截骨矫形，缓慢纠正畸形，避免神经、血管的并发症，手术也较微创。严重的膝内翻畸形，一期新截骨+内固定矫形可能会造成神经、血管紧张及牵拉，易出现相关并发症。故可采用外固定架辅助下截骨矫形，缓慢纠正畸形，避免神经、血管的并发症。

XO型腿主要是通过胫骨和股骨的截骨手术来矫正。通过截骨矫正内翻和外翻畸形，从而恢复下肢力线。另一种方法是进行关节置换，通过对膝关节表面的截骨、置换假体，从而恢复下肢力线，从而校正X型腿和O型腿。X型腿、O型腿又叫膝内翻、膝外翻。
如果是膝盖内翻或是膝外翻，并且有一个很大的角度，那么应该要做外科治疗，最好是到正规的医院进行治疗。