有可能是和活动不当有关系。可以做局部热敷，按摩理疗等治疗，减少活动，多休息，多喝水，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，不要吃辛辣食物，也可以去医院检查一下，确定病因以后再进行治疗。
开车久了腰疼可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗来缓解。
长期保持一个姿势和不合适的坐姿会引起腰部的酸痛。首先要做好原因的检查，不要久坐，要保持挺直的姿势。可以用腰带固定，在休息的时间把它取出来，在日常生活中要多睡觉。洛索洛芬钠是一种具有抗炎止痛作用的药物，还可以通过热敷和水洗来缓解，建议做进一步的腰椎检查，一旦发现有椎间盘突出，就必须做外科手术。
后背疼痛的原因包括肌肉筋膜的无菌性炎症。呼吸系统疾病引起的肩背疼痛，一般在后背、侧背或肩胛部，常见的是胸膜粘连、肺癌、结核等。心血管疾病伴背部疼痛者以心绞痛、心肌梗塞常见。胆绞痛、胰腺疾病、胃十二指肠溃疡肿瘤等也可以引起背部疼痛。骨肿瘤或其他脏器转移瘤致肩胛骨、椎体及肋骨也可以引起后背疼痛。
肩颈后背痛的原因如下：
第一种是颈椎疾病，尤其是神经根性的颈椎疾病，很可能会对神经根造成压力，从而导致肩腰、颈部和后背的疼痛。
第二，是因为长期的低着头，提重物，或者是睡觉的时候姿势不当，引起颈部和肩膀的抽筋，导致了疼痛。
第三种是肩膀和后背的结膜炎，这是筋膜疲劳造成的，因为经络被反复的牵扯或者长期的压力，导致了结膜的肿大和炎症。
神经功能紊乱所引起各处疼痛。一般多见于内向、生活压力大、作息不规律的人。培养良好的生活习惯，早睡早起，尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球等；避免精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。
胰腺炎背痛的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
胰腺炎背痛可能是炎症刺激导致，可能会伴有恶心、呕吐等症状。建议患者出现这一症状时，及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。
在日常生活中，患者应保持休息环境清洁、安静、舒适，规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜、过度劳累，定时进餐，注意摄入新鲜食物，控制糖摄入量，适当多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。
