燕麦红豆粥的功效

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我女儿今天回到带回来了很多燕麦和红豆,我准备给她做燕麦红豆粥,燕麦红豆粥有哪些功效?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
红豆燕麦粥,是一种营养价值比较全面的粥类的,一般是可以直接熬制使用的,尤其是身体虚弱的人是可以多喝的,里面的红豆有一定的补血的功效,含有少量的糖分的,是比较适合寒性体质的人使用的,同事燕麦粥里也是低糖的食物,还可以有一定的降血脂的功效的。
相关问答

怀孕了可以吃红豆粥。
红豆以蛋白为主,碳水化合物、纤维素、微量元素和维生素,具有补充身体机能之功效。中医认为,孕妇妊娠容易发生脾虚气滞,导致气血虚弱,脾胃运化功能下降,所以在吃米时最好选择小米、玉米、黄豆、芝麻、黑豆、绿豆等富含蛋白质的杂粮类。但在饮食上,必须忌螃蟹、甲鱼、薏米等,这些生冷食物,还应避免杏仁、山楂、桂圆、芦荟等,罐头食品,还有冷饮和汽水儿,并且在头3个月内尽量避免同房,同时也不能流产。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

百合莲子红豆粥补中益气,滋润皮肤,强健脾胃,强固肠胃,防止拉稀,养血安神,缓解药性的功效。该粥适合脾胃虚弱,气血不足,容易失眠烦躁的人。从食疗来讲,药性平和,普通人也可以服用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

发烧可以吃红豆粥,适当的喝一些红豆粥,并不会对发烧疾病造成影响,红豆粥也不会让患者的体温升高。红豆粥含有非常丰富的营养成分,不但可以提供给身体大量的热量,还可以提供给身体一定的碳水化合物。发烧患者要吃一些清淡的食物,要注意均衡营养患者,严格忌口辛辣刺激的食物,也不要抽烟和喝酒。发烧严重的时候可以遵医嘱口服退烧药物治疗。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

胃不好是可以食用薏米红豆粥的。
薏米是一种能够清热解毒、利尿去湿的食材。红豆中富含植物蛋白质、矿物质等物质,这些物质可以被消化吸收,为人体的各个系统组织提供足够的能量,同时还可以起到润肠通便、调节血糖、增强免疫力等作用。不过薏米和红豆中的低聚糖成分比较多,吃多了容易与肠道腔内的有害细菌产生发酵分解反应,产生气体物质,会导致腹部闷胀、嗳气早饱、发酸吐苦等症状。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,对于孕妇来说,能吃薏米红豆粥。
如果女性平时体质相对较差或者怀孕后伴有合并症或者孕早期胚胎不稳定建议避免吃红豆薏仁粥。红豆性平,味甘、酸。主要功效有利水消种,解毒排脓等,孕妇可以放心吃,注意适量即可。,但是薏仁米对子宫平滑肌具有一定的兴奋作用,可以促进子宫收缩,所以需要适量吃,建议孕妇在怀孕期间一定要注意饮食宜营养丰富,避免吃一些可以引起流产或者先兆流产等食物。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

燕麦绿豆粥有提高免疫力、补脾清肺、降火消暑等功效。燕麦里含有亚油酸,该物质可以有效降低体内胆固醇的含量。早上做粥吃健脾养胃的效果好。燕麦和绿豆煮粥喝,调养脾胃、清热解火效果佳。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病