哺乳期还是尽量不要喝茶叶水,喝的太多了,容易造成睡眠障碍,间接影响奶水量和质量。如果是不喜欢喝清水还想补水,可以多喝下奶的汤水,多喝牛奶豆浆等来替代喝水。茶叶水在平时是不错的一种饮品,是很多人的选择,具有提神的功效,但是产后尽量少喝茶叶水。
胃不好可以喝茶叶水。
茶叶水中含有茶多酚、矿物质、果胶素等物质,通常胃不好可以喝茶叶水。茶叶中的茶多酚和矿物质具有促进消化系统的活性,能够促进肠道的正常运转,还能够在消化系统表面形成一层保护层。但是如果是脾胃虚寒的人,在日常生活中要注意适量喝茶叶水,同时也要注意避免茶叶水过浓,否则会导致身体不适。如果出现不适,建议患者及时前往医院就诊,以免延误病情,影响身体健康。
高血压可饮茶,但不宜过量或浓茶。茶叶含有多种矿物质及微量元素,有抗氧化等作用,喝得合适就行。
茶叶水最好清淡些。若平常有饮茶习惯亦可,但试着推荐最好多饮白开水。通常情况下,仍应养成好生活饮食习惯,加强运动,按时服用降压药物,维持体内正常的血压水平,避免长时间处于高血压的状态,对血管造成损伤,有利于身体健康。
贫血不能喝茶叶水,因为茶叶当中有一些物质可以和体内的铁结合,造成体内铁元素的损失,身体就吸收不了铁元素。可以喝一些红糖或者红枣水,多吃一些含铁量比较丰富的食物。
月经期间最好不要喝茶叶水,因为月经期间会有一定量的血液丢失,而茶叶水中含有的鞣酸物质会影响人体对铁离子的吸收,进而对血红蛋白的生成也会造成不良影响,这时候喝茶水不利于身体生成血液,其次若情况较为严重,还可能会造成贫血的,所以月经期间最好不要喝茶叶水。月经期间注意补充营养,可适当多吃肉、蛋、奶等富含优质蛋白质的,以及新鲜的水果蔬菜,注意保暖,避免熬夜,保持心情舒畅。