维生素B7又叫生物素，属于水溶性维生素，能够促进蛋白质、脂肪等营养物质的代谢，转化人体进行活动所需的能量。它与维生素A、维生素B2、维生素B3、维生素B6共同摄取，能够促进肠胃的吸收利用，并且效果更明显。
钙加维生素D软胶囊对于不同人群有不同的作用体现，具体作用如下：
1.对孩子而言，钙加维生素D软胶囊可以补充人体内缺少的钙，从而达到加速生长的目的。
2.成人服用钙加维生素D软胶囊，可以在骨头断裂后加速生长，加快骨折的恢复。
3.老人服用钙加维生素D软胶囊可以有效地弥补体内丢失的钙质，从而预防骨质疏松症。
通常情况下，维生素A对皮肤的作用是促进皮肤新陈代谢、改善部分皮肤病等。
维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，可以促进皮肤新陈代谢，避免皮肤角化，从而预防干燥和瘙痒，同时能够辅助改善冻疮、毛发苔藓等疾病的症状。但正常人不可长期、大量吃维生素A相关药物，可能会导致慢性中毒，出现发热、呕吐、视力模糊等症状。
平时要养成良好的生活习惯，多休息，避免长期熬夜和过度劳累，有利于皮肤的健康。
天然维生素e是一种强烈的抗氧化剂，不含有有机溶剂，也没有含金属离子，所以如果坚持摄入，能让人体氧化反应的进行变得比较缓慢，比如说能有效对抗动脉硬化、习惯性流产又或者是皮肤长斑长点等诸多的问题。另外，外用维生素e也能看到很好的护肤效果，比如说可以在面霜乳液中加入一定量的天然维生素e，搅拌均匀之后涂脸，如此能更好滋养肌肤细胞。
B族维生素对于人体的消化代谢、能量转化，神经系统健康、血细胞生成、皮肤黏膜系统的稳定等多个方面起重要作用。如果补充过量，可能会有一定的不良反应，如出现头痛，恶心，腹痛等。
多种维生素的主要作用就是，能够补充人体所需的各种营养物质，具体的说每种维生素的作用是不同的，比如维生素a就是起到保护视力的作用，而维生素c则具有抗老化的作用，维生素B1能够起到维持神经，心脏的活动机能，而且还可以起到调节胃肠蠕动，促进生长发育的作用。