小孩子去外地的时候都会有水土不服的现象，首先不要着急给吃药，可以让喝点温开水，这样是可以缓解水土不服的。当然，如果没有效果，那么就需要用药物治疗，在平时可以多喝一些温热的粥，加入少量的盐并配合苹果一起加速腹泻的复原。
不要紧张，要从心理上认识到身体不适是由于环境突变而引起的。有的人只要休息几天，让身体生理功能慢慢适应，不适症状就会渐渐消失。睡前饮用蜂蜜，中医认为水土不服与脾胃虚弱有关，而蜂蜜可以健脾胃，还有镇静安神的作用，蜂蜜对治疗便秘也有较好的效果。多喝酸奶，常喝茶，茶叶能加速血液循环，有利于过敏物质排出体外，减少荨麻疹的发生。
可以先给孩子吃一些助消化，改善脾胃的药物。饮食上要喝温开水，不要喝凉水，尽量吃得清淡易消化的食物。观察一段看看是否改善，如果症状还没有缓解就要到医院去检查一下。或者是给孩子做推拿，或者是按摩调理脾胃的穴位都可以。
拉稀需要吃一些容易消化的流质食物，比如面汤，米粥，还有稀饭，面条等食物都是可以的，常规的食物，对脾胃有好处，莲子肉山药，扁豆，另外也需要酌情补充一些蛋白质。
一般来说，孩子拉稀可能是肠道病毒或者细菌感染、饮食不当、食物过敏等原因导致的。
1、肠道病毒或者细菌感染：如果孩子长期消化不良，腹痛腹胀，拉稀，考虑是肠道病毒或者细菌感染，导致肠道黏膜损伤。
2、饮食不当：如果孩子吃了辛辣刺激、生冷油腻的食物，可能导致肠胃不适，出现拉稀症状。
3、食物过敏：如果孩子误食过敏食物，如榴莲、牛奶、鸡蛋等，可能出现拉稀症状。
3个月孩子拉稀，一般与饮食不当受凉等原因导致的消化不良有关系，最好在平时的时候应该调理饮食，如果是已经开始吃辅食的孩子，那么就需要减少辅食食量的次数或者是暂时暂停辅食。
