颈肩腰腿痛中医方法有很多，外治法，主要有针灸拔罐，还有颈椎腰椎的牵引，以及中医指导进行恢复性的功能锻炼。但是较为严重的，还是去综合治。颈肩腰腿痛的针灸效果还是很理想的，尤其是一些急性的腰扭伤，还有急性的落枕，也会有立竿见影的效果。如果疼痛的时间比较长，也可以通过针灸来疏通经络，通过止痛，达到效果。但是病程长，可能周期也相对长一些，疗效可能没有急性期恢复的那么快。
颈肩腰腿痛可能是激烈的活动、风寒等因素引起的，需要根据实际情况进行处理。
颈肩腰腿痛主要是因为长期不锻炼，在做了激烈的活动或是提拉重物后会感觉到身体的酸痛，可以用温水浴来促进血液的流通，缓解痛苦，还可以用红花油来进行活血化瘀颈肩腰腿痛也可是因为受了风寒，患者要注意保暖，避免受风寒的影响，多做运动，提高体质，预防风寒。
颈肩腰腿痛只是症状表现，而不是疾病的名称，所以，现在需要先检查看看是什么疾病引起的颈部和腰腿等部位出现的疼痛，看看是不是腰椎间盘突出或者是颈椎病导致的，这个必须先进行影像学的检查才好判断。
颈肩腰腿痛可以吃非甾体类的消炎阵痛药及活血化瘀的中药。颈肩腰腿痛的治疗要看病人的病因，一般有：1、由于姿势不正或者是长期劳损造成的，要多休息，可以口服疏经通络的药物。2、根据病程长短、疼痛原因、疼痛部位等因素，可以选择活血化瘀的药物，如果是因为气滞血瘀造成的肌肉损伤，可以选择活血化瘀的药物，如果是感冒引起的疼痛，可以选择温经散寒的药物进行治疗，这样才能达到较好的效果。
颈肩腰腿痛主要是因为劳损退变，尤其是颈肩，腰，腿部骨关节部位增生退变，或是过度用力运动，导致肌肉筋膜痉挛水肿等。
此外，退行性骨质增生、椎间盘突出、椎管狭窄等情况下，也会导致颈椎、腰椎部位的神经受到压迫，导致神经水肿，传导能力下降，导致颈肩，腰腿疼痛。同时，腿部肩部疼痛是放射性的，如果病情加重，还会引起上肢的麻木，疼痛，下肢肌肉无力，萎缩等症状。