出现腰背部疼痛，并且有四肢麻木为腰肌劳损的可能，是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症。可以口服消炎止痛以及活脉通经的药物进行治疗，或者做腰部回旋运动，腰部作顺时针及道时针方向旋转各一次，然后由慢到快，由大到小，顺、逆交替回旋各八次。
病情分析： 可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗.日常生活中,注意休息,避免腰部负重,
意见建议：不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床.1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒. 2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动. 3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲. 4,避寒保暖
你好 你这是腰椎键盘突出压迫神经根带只做骨神经引起腿部酸、胀、麻、痛等症状，只要治好腰突症，腿部的症状就会消失，采用专业的中药外敷治疗可以治愈，疗效稳定，治愈后不复发，祝早日康复！
病情分析： 是不是最近太累了，没休息好引起的，今年才16岁，平时血压高不高的
意见建议：我考虑是没休息好，或平时坐姿不正确，引起的腰部肌肉劳损，建议注意休息，劳逸结合，不要长时间的坐着，多活动活动腰部。
指导意见：你好。你的情况应该是腰椎间盘突出压迫神经造成的。对于你的情况要生活规律，清淡饮食，避免剧烈运动，多做腰背部的伸展运动，避免弯腰和久蹲。可以采用中医烤电，牵引，推拿，针灸等方法治疗。
