得了腱鞘囊肿，可以选择一些维生素比较高的水果，比如苹果，西柚，橙子，香蕉，火龙，果雪梨等。但是注意不要吃热带水果，那样的情况下会导致体内上火，可以做吃一些粗粮，或者是吃一些新鲜的蔬菜。多喝白开水。
腱鞘囊肿不能吃的食物有牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类（包括鳖等）、螃蟹、虾等，也是要不要食用熟制猪蹄，及各种熟肉制品。
脚背部腱鞘囊肿足背腱鞘囊肿吃的药有扶他林片、塞来昔布和布洛芬等。
从实质上看，主要是反复遭受慢性劳损和摩擦所致，良性肿块形成，任何一种药都不能使其根除。如症状不明显，无需特别治疗，但切忌局部受摩擦和挤压。若腱鞘囊肿渐大，甚至已表现为神经血管受压、局部肿胀症状，可主动采用外科手术进行切除，能有效改善症状。
腱鞘囊肿并无特效药物。
腱鞘囊肿主要是由外伤，慢性劳损等引起的。治疗方法主要有保守治疗和手术治疗两种。腱鞘囊肿的保守治疗方法是挤压破裂囊肿，疱液被身体吸收，可逐渐消除但病症易复发，且容易出现感染的症状。手术方式是切除腱鞘囊肿，减少复发的机会，有效地的治疗病症，帮助患者恢复身体健康，避免影响患者的腱鞘功能。
腱鞘囊肿容易粘连，渗出造成疼痛。可以口服扶他林等非甾体类抗炎药，缓解疼痛，缓解炎症渗出。腱鞘囊肿内，滑膜渗出，腱鞘增生，影响血液循环。可以口服血府逐瘀胶囊等活血化瘀药物，减轻积液渗出，促进血液循环，减轻粘连。如果腱鞘囊肿比较严重，导致粘连，已经影响到活动或者疼痛非常严重。这时候可以选择镇痛治疗，也可以注射激素类药物和局麻药物。
腱鞘囊肿患者对饮食并无特殊的要求，平时的饮食也可以，但要注意避免吃辛辣刺激性的食物，要适当的吃高蛋白的食物，要吃新鲜的蔬菜水果等。
1.宜进食高蛋白高维生素高热量易消化的食品，如鱼和绿叶蔬菜。
2.少吃多餐油腻，不易消化，高盐份，脂肪含量高的食物，比如火锅，烧烤。
3.饮食宜淡，忌辣。
4.戒烟、限酒。
