膝盖在爬楼梯的时候感觉到疼痛，提示膝关节无菌性炎症，半月板磨损、半月板损伤也有可能导致膝关节爬楼梯疼痛，膝关节在爬楼梯、上坡、登山这个动作的时候，其承载的重量往往是人体重量的三倍，会导致膝关节疼痛加重。
一般情况下，下楼梯膝盖疼怎么办需根据实际情况来判断：
如果下楼时膝关节疼痛，很有可能是由于骨头性关节炎引起的，比如半月板的损坏，或是有滑膜炎，或是韧带的损坏。如果有这样的情况，建议到正规的医院进行CT、核磁共振片等综合检查。可以选择采用物理疗法，比如用物理疗法进行加热，比如用热敷来减轻，还可以服用一些具有保护软骨的药物，比如硫酸氨基葡萄糖。如果病情比较严重，可以通过外科进行修补。
膝关节肌肉受到牵拉，筋膜炎症的原因引起疼痛，活动受限制。膝盖疼痛严重建议服用活血止痛胶囊等药物，涂抹镇痛活络酊，局部贴伤湿止痛膏等药物来进行治疗。平时需要注意避免长时间的爬楼梯等剧烈运动。多做局部按摩理疗，也可以采用烤电等物理疗法治疗。
如果膝盖出现疼痛，自己可以使用膏药进行敷贴，看看是否能够缓解。如果长时间不改善，就需要到医院进行膝盖部位的x线检查，当排除骨质改变，可以进行CT或者核磁的检查，确定局部的软组织韧带半月板是否有问题。
下楼梯的时候膝盖疼应该通过日常调理、其他治疗等方式来处理。
下楼梯的时候膝盖疼考虑是由于髌骨关节疾病引起的，如果患者髌骨关节面的软骨磨损严重，并产生膝关节的酸痛，应该尽量减少重复的下楼梯和蹲式，佩戴防护膝盖。如果症状严重，可以遵医嘱口服一些非甾体抗炎的药物，并配合微波和超频治疗。
患者平时应该保持合理的生活制度，避免劳累，避免过多、动作过大的活动患肢，适量吃新鲜的水果和蔬菜。
上下楼梯膝盖疼可能是膝关节滑膜炎、髌骨软化病、膝关节骨性关节炎等原因导致的。具体内容如下：
1、膝关节滑膜炎，膝关节滑膜炎性增生会侵入膝关节的内侧，当膝关节剧烈屈曲时，炎症滑膜会被压迫而产生痛苦。
2、髌骨软化病，由于长期没有适当的压力，髌骨的软骨可能会软化，在屈伸的过程中会出现局部的疼痛。
3、膝关节骨性关节炎，当膝关节的屈伸运动时，会出现关节表面的软骨剥离，从而导致疼痛。
