肩周炎的分期包括急性期、慢性期以及功能康复期。
急性期会出现疼痛、肌肉痉挛、关节活动受限等症状，通常会持续3-8周；慢性期的疼痛一般会有所缓解，但也会出现肩关节活动受限、关节僵硬等症状。在功能康复期间，可以通过肱二头肌长头肌滑液鞘、肩胛下肌下滑囊的炎症逐渐被吸收，从而达到正常的血液循环。肩周炎出现后要及时到医院检查，明确病情轻重，采取适当的治疗方法。
一般情况下，肩周炎病程分期有疼痛期、冻结期、恢复期等，具体内容如下：
肩部外伤、肩部劳损等因素可能导致患者患有肩周炎，该病症是患者肩部软组织出现的退行性病变，患者多有肩部疼痛、肿胀、活动受限等不适症状。根据患者的症状表现，肩周炎病程通常可以分为疼痛期、冻结期、恢复期等阶段，随着这些阶段的推移，患者肩部会逐渐从疼痛过度到僵硬，再由僵硬到活动范围逐渐增加。
肩周炎是肩关节疼痛及运动功能障碍的一种综合征，西医主要还是肌肉和韧带发炎。用的都是止痛消炎的药，可以一时很快恢复，但多数都是治标不治本。肩周炎康复运动贵在坚持，患肩周的老年人在康复锻炼中，应该每天坚持进行，并逐步增加锻炼时间及次数，才能取得较好的效果。锻炼以引起轻微疼痛为度，但切忌过度运动，避免引起剧烈疼痛。
一般情况下，针灸能治肩周炎，具体分析如下：
针灸对肩关节有一定的疗效，通过针灸可以减轻肩周的疼痛，减轻疼痛，促进局部的血液流通，肩周炎是一种慢性病，药物疗效起效比较慢，可以用针灸的方法来解决。工作中要经常调整身体的姿态，多锻炼肩膀，多拉伸肩膀部位的肌肉，这样可以放松肩膀部位的肌肉，促进血液的流通。运动过程中，患者的肢体伸展的范围也不能太大，以免造成肌肉拉伤。
肩周炎可以按摩阳陵泉、阿是穴等穴位。
肩周炎是由于肩关节部位的软组织的病变所致，其临床症状以肩关节疼痛、肩关节活动功能异常为主。年龄、劳损、运动减少、全身性代谢障碍、自身免疫问题等都会导致肩周炎的发生。肩周炎的穴位选择要根据病人的实际状况来选择，比如肩甲、肩井、缺盆、极泉、阳陵泉、阿是穴等，在具体的运用中要根据不同的症状选择合适的穴位，如果出现肌肉萎缩、肌肉粘连等症状，需要进行相应的治疗，在此过程中要进行肩关节功能的训练。