会得，不要吃辛辣刺激的食品，包括辣椒，烟和酒，注意清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝一点水，适当的运动，多吃一点粗纤维的食品，比如，芹菜，韭菜等食品，保持大便通畅，只要保持良好的大便习惯以及大便通畅痔疮就好了。
一般不治疗是不可能自己好的。外痔是肛管上段的静脉丛扩张形成的，与不良的生活饮食习惯、经常久坐或者是开车、便秘等都有关系，应该到正规的公立医院进行检查。配合服用清热凉血的药物进行治疗。
外痔不治疗是很难自己好的。外痔容易感染，所以要注意卫生，保持肛门的干净，经常消毒，每天早晚可以以温水坐浴，但是坐浴时间不宜太长，约十至十五分钟就好，排便后也用温水清洗肛门。
现在刚刚三天，一定不能够掉以轻心，因为还没有恢复好，做完痔疮手术至少要修养上一周左右，修养的时间越长就恢复的越好，平时要注意饮食，不能个吃带有辣的食物，不能喝酒，多吃水果等。当然如果是环状内痔，经过环切术，一般术后早期一个星期内肯定存在疼痛，后期逐步缓解，通过医生侦察，根据病情指导。
外痔会出现剧烈的疼痛，混合痔会出现便血等。需要多从饮食及生活习惯上注意，平时需要注意避免食用辛辣生冷等刺激性的食物，保持大便不干。保持大便不干，会有很好的改善。同时需要多做缩肛运动的。
