女生痔疮如何预防

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痔疮大便之后肛门肿痔核脱出,一天便两次便不净便秘痔疮十年了,最近严重了,痔核脱出。这种情况怎么预防?
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姜金波 副主任医师 山东大学齐鲁医院外科 三级甲等
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。
收缩肛门。每天有意识地做3-5次肛门收缩,可增强括约肌功能,促进局部血液循环。按摩肛门。肛门按摩可改善局部血液循环,预防痔的发生,坐浴。便后用热水坐浴,既可以洗净肛门皮肤皱折内的污物。
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相关问答

痔疮是可以预防的,平时生活当中要避免劳累,不能长时间的久坐或者直立,适当的进行体育功能锻炼,做提肛运动,可以促进肛周静脉血液回流,另外要合理饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,不能暴饮暴食,不喝酒。保持排便规律通畅。

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多补充水分,多吃粗纤维食物。便秘是长痔疮的常见因素,多喝水便便不会那么硬,粗纤维食物可促进胃肠道蠕动,帮助排便。常见的粗纤维食物有:黄豆玉米等粗粮、芹菜竹笋韭菜菇类等蔬菜、苹果梨菠萝等水果。

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得痔疮是和平时个人的生活饮食习惯有很大的关系的,长时间坐着,不经常运动就会引发痔疮,或者是平时喝水少,喜欢吃一些辛辣刺激性的食物,平时一定要多喝水,多吃水果和蔬菜,保持大便通畅,不要吃辛辣刺激性的食物。

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预防痔疮要从平时做起。首先要了解其发病原因,久坐、久站、劳累等使人体长时间处于一种固定体位,从而影响血液循环,使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血,引起痔静脉过度充盈、曲张、隆起、静脉壁张力下降而引起痔疮是发病的重要原因之一。一旦有痔疮发作先兆,如轻度不适、疼痛、瘙痒、便血时应及时去医院治疗。

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得痔疮是和平时个人的生活饮食习惯有很大的关系的,长时间坐着,不经常运动就会引发痔疮,或者是平时喝水少,喜欢吃一些辛辣刺激性的食物,平时一定要多喝水,多吃水果和蔬菜,保持大便通畅,不要吃辛辣刺激性的食物。

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排空大小便,把煎好的药汤趁热倒入坐浴盆里边,让药液冒出来的白烟能够熏蒸患处。等到药汤稍微变凉一些,温度大约达到40度的时候,患者再坐到坐浴盆里面泡洗。想要预防痔疮的发作就要从饮食上要注重预防。

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