如果是顽固的便秘，可以在饮食方面多加注意，适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等；凉开水、蜂蜜等也有助于排便；少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。
平时要多吃含纤维多的食物和蔬菜，平时要多喝开水。养成定时排便的习惯，如果大便特别干燥，可以口服缓泻的药物，进行治疗。可以到医院肛肠科做肛门镜检查，就可以明确诊断。可以先进行保守治疗。
便秘和痔疮去肛门直肠科治疗。如果证实痔疮排便困难，可以使用泻药。每次排便不要花太长时间，以免痔疮的症状因腹部压力过大而加重。可以通过调整饮食结构来预防便秘。可以多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激的饮食，保持肛周清洁。
痔疮和便秘原本就是相互影响的，便秘是引起痔疮的主要原因。平时多吃富含纤维素的水果和蔬菜，多喝水也可以减少便秘的情况。痔疮严重时，要进行药物治疗，合理用药能尽快让痔疮恢复一些。在治疗痔疮的同时，平时调整生活习惯，每天清晨喝一些蜂蜜水，有利于润肠，多吃香蕉松子，芝麻等也能让便秘状况减轻。
可以多喝水，保持大便通畅，另外就是注意个人的饮食习惯，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，适当运动，多食用蔬菜和水果，局部痔疮如果严重可以选择药物治疗，放松心情，保持良好的心态。
