石膏固定50天，医生说恢复不错让下地锻炼
下地时脚跟、脚面肿胀、感觉筋疼不敢使劲疼痛是什么原因
这个肿胀时间会比较长，可能反复的肿胀，多数需要好几个月才可以彻底的消肿，这个髌骨骨折了，及时石膏固定，然后就是完善局部的CT或者说X片检查，如果错位明显需要切开复位克氏针张力带钢丝内固定治疗。
髌骨骨折，都会出现肿胀的情况，而且这情况也是会持续一段时间的，随着下地活动的增加，肿胀也是会加重的，而且不容易消退，如果出现肿胀不断增加，防伪也变大，那么就需要去进行B超检查，检查深静脉，看有没有静脉血塞的情况，还有局部的红肿有注意是否感染，对于骨折消肿也没有真正能够消肿的药物，但是可以通过抬高肢体促进消肿，加强肌肉的锻炼，促进血液循环，加上局部的按摩等，这些对消肿都是很有帮助的。
脚跟肿胀疼可能是外伤引起的，建议及时就医，避免影响脚部的功能，在医生的指导下进行检查及治疗，还有可能是跟腱炎引起的，是患者长期站立或者长期行走导致局部形成无菌性炎症引起的，患者可以通过泡热水脚以及休息来改善症状。患者需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应的治疗方式，不可擅自用药。
髌骨骨折术后膝盖肿胀用马栗籽萃取物、七叶皂甙钠、泽泻、大黄、黄柏等药好，具体内容如下：
髌骨骨折术后膝盖肿胀，可能是因为膝关节出现了滑膜炎，导致膝关节出现了大量的粘液溢出，引起膝关节出现了肿胀。其次，手术出血，皮下淤血渗透到皮肤的毛孔里，就会导致皮肤的肿胀。可以使用一些利水消肿、活血健脾的药物，例如七叶皂苷钠、马栗种子提取物。还可以在外用泽兰、苍术、土茯苓、红花、黄柏、赤小豆、乳香、没药、川萆薢、泽泻、大黄等，将其研磨为粉末，然后用蜂蜜调敷在红肿的地方，可以有效的缓解红肿。
是正常现象这属骨折迟延愈合，骨折到现在都2个多月了，跟伤口愈合情况个人体质有一定的关系。暂时还不能活动，伤口现在愈合可以，平时可以用热水泡泡，在不负重的情况下可以适当的功能锻炼，但不要屈膝活动。
一般情况下，脚面筋疼是软组织拉伤或劳损导致的，具体情况分析如下：
脚面筋疼主要是由于脚面部位的肌肉、肌腱、韧带等软组织拉伤或劳损，如剧烈运动、长途跋涉等，局部形成劳损或拉伤，形成无菌性炎症病灶，刺激周围末梢神经后会出现疼痛。在活动过程中，由于这些部位持续受到刺激，会导致疼痛加剧。在平时活动的时候，由于这个部位血液循环比较快，导致的炎症代谢比较好，但是一旦开始休息，血液循环就会变慢，产生的炎性代谢产物无法得到有效代谢，就会堆积起来，刺激周围的末梢神经，导致疼痛加剧。另外，受凉还会导致血液循环减慢，周围软组织会变得更加紧绷，疼痛也会加重。
