粉碎性骨折后3个月左右可以行骨折邻近关节的屈伸功能练习，如果骨折线模糊，骨痂生长良好，则可以继续增加骨折临近关节及相关肌群的屈伸活动，以维持或者减轻肌肉萎缩的可能。
小腿踝关节粉碎性骨折通常需要12周以上才能恢复，而长时间后需要半年以上才能恢复。根据个人情况和治疗计划，应使用滋养骨骼的药物，同时，如果病情稳定，早期干预和康复训练可以改善后遗症，减轻疼痛。
股骨头坏死手术后的康复训练方法如下：
股骨头坏死的患者在手术后，前期可以进行肌肉锻炼，使患者的肌肉得到有效的恢复和收缩。避免患者在手术后出现肌肉萎缩的症状。需要在医生的指导下进行行走训练。恢复一段时间后患者的骨质得到了一定的恢复，那么患者可以练习一些关节的弯曲、抬高、弹力、拉伸等运动。逐渐负重锻炼。
股骨头坏死手术后的康复训练方法如下：
股骨头坏死的患者在手术后，患者前期可以进行肌肉锻炼，比如股四头肌、小腿肌等。避免患者在手术后出现肌肉萎缩的症状。恢复一段时间后患者的骨质得到了一定的恢复，那么患者可以练习一些关节的弯曲、抬高、弹力、拉伸等运动，防止患者的关节出现僵硬症状，而后在逐渐进行负重锻炼。
平时减少负重。如果是股骨头坏死并且已经塌陷的，一般还是需要积极的进行全髋关节置换手术治疗的。对于这样的病人，手术以后还是需要积极的进行锻炼关节活动度和肌肉力量，只要关节活动度恢复和肌肉力量恢复了。
主动活动踝关节、脚趾关节，被动对双下肢的肌肉进行按摩，还可以考虑配合理疗仪烤电。在术后2-3周如果能够主动抬起双下肢，尽量要抬起。不管采用何种锻炼方法，一定要在指导下进行锻炼，可以避免出现其它的意外情况。
