老觉过得不如别人
怎样心情才能好
老想发火心烦考虑是焦虑症，可以应用抗焦虑药物或者是心理治疗进行调整，同时出现这样的症状也可以见于像抑郁症患者，像恐惧症患者、精神分裂症患者，所以说确诊是治疗的前提。
得冠心病后光想发火可能是心脏劳累导致的。
冠心病是由冠状动脉内狭窄、冠脉痉挛所致，冠心病患者要尽量避免生气、过寒、过饱等情绪应激，否则会诱发冠心病，从而诱发症状发作，甚至加重。人们的不良情绪，如压力，抑郁，生气，悲伤等，与高血压，高血脂，吸烟，肥胖等，都是冠心病的危险因子。冠心病的高危诱发因素是心情不好，愤怒等不良的情绪会导致人体压力过大，导致心脏过度劳累，导致心肌和血管内皮细胞得不到及时的修复，导致心脏出现各种疾病，最终导致冠心病的发生。
烦躁发火失眠的原因有：
1、如果是短时间的烦躁失眠，可能与精神刺激强、睡眠不好、工作生活不如意有关。
2、如果是长期烦躁失眠，需要考虑是某些疾病状态导致的。一般比较常见的疾病考虑抑郁和焦虑，当然，抑郁和焦虑可能会伴有他的症状。例如，抑郁症可能伴有兴趣降低、难以快乐和身体感觉障碍；焦虑症可能会伴有失眠，容易对未来担忧，以及身体上的焦虑症状，如头痛、头晕、胸闷等类似症状。
3、器质性疾病也会导致失眠。在某些器质性疾病的急性期，如脑出血、脑梗塞或脑炎，可伴有烦躁不安和失眠。如果易怒和失眠持续存在，应该找神经科医生进行全面的诊断和治疗。
怀孕期间情绪不好的话，宝宝是有感知的，引起孩子出生以后脾气暴躁，情绪不稳定，其实孩子在肚子里面对外界的生活是相通的，有一定的感知，平时可以通过胎教，来训练他的听力。在孕期要保持情绪稳定，避免劳累和熬夜，保证睡眠充足，多吃新鲜蔬菜水果，节制性生活，定期做好孕期检查。
可以口服镇静催眠药、抗焦虑药。
因为有些事情导致了焦虑的症状，所以患者要通过口服药物来改善焦虑，调节情绪。而不是总想让自己不开心，可以做一些自己喜欢的事情转移注意力。需要联合使用镇静催眠药物，但要根据自己的具体情况选择没有解酒作用的药物，不能长期服用，以免产生药物依赖。注意保持良好的心态，适当运动。如果你经常心烦，你也可以去心理咨询部门。
当女性出现心烦易怒爱发火的情况时，可以通过服用同仁堂坤宝丸来改善，可以起到不错的疗效。
中医认为，四十五岁至五十五岁年龄段的女性出现心烦易怒爱发火，可能是更年期导致。更年期多因女性自身激素水平变化，出现肝肾阴虚的情况所致，此时可应用滋补肝肾类药物进行治疗。如同仁堂坤宝丸，该药物具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，采用枸杞子、女贞子、墨旱莲、 龟甲、覆盆子等二十三味中药材组方而成，通过调节女性肝肾功能，可改善女性潮热多汗、心烦易怒爱发火的问题。同时，建议更年期女性平时需减少脂肪类食物的摄入，适量补充维生素，有助于改善身体状况。
