急性腰扭伤是否容易引起腰肌劳损

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急性腰扭伤是否容易引起腰肌劳损
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
腰肌劳损会导致患者的腰部出现明显的不适,有人问急性腰扭伤是否容易引起腰肌劳损?其实急性腰扭伤为引起腰肌劳损的原因之一。
急性腰扭伤以及由于长时间的坐着、站着或者背负着沉重的东西,腰部肌肉会因为长时间的高张力而产生大量的肌肉纤维破裂,造成损伤后会留下伤疤和粘合,因日常习惯不良,腰肌长期保持高度紧张,就可能引发腰肌劳损,从而引起腰部肌肉的疼痛。
对于急性腰扭伤是否容易引起腰肌劳损的问题,通过上述内容应该能帮助部分人群解答疑惑,需注意在平时做好腰部防护,避免疾病的出现。
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相关问答

一般来说,急性腰扭伤一周左右能好。
急性腰扭伤通常是扭腰弯腰、过度伸腰时、提重物等因素导致过度牵拉扭转而引起出现的损伤。通常急性腰扭伤一周左右能好,如果患者的症状比较轻微,患者应该严格卧硬板床休息,尽量的减少活动可减轻疼痛,出现48小时之后可以在医生的指导下采取热敷的方式促进血液循环,如果患者的症状比较严重,患者可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚、阿司匹林等药物进行治疗。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般来说,急性腰扭伤要7-10天左右恢复。
急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤,常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。一般要7-10天左右恢复,患者要注意休息,不可以久坐、站立或者是过度的弯腰拿重东西,疼痛比较剧烈的时候可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊缓解症状。

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一般情况下,急性腰扭伤不能上班,需要积极治疗。
急性腰扭伤指腰部不恰当的活动导致腰部的肌、筋膜、韧带损伤。表现为:腰部持续性疼痛、腰部活动受限,不能正常屈伸及旋转,所以急性腰扭伤不能上班,需要积极治疗,可以使用云南白药气雾剂、伤湿止痛膏,口服非甾体镇痛药,可佩戴腰部支具。需要注意的是,患者平时要尽量卧床休息,不要从事重体力活,养成良好的作息规律,有利于身体康复。

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如果是急性的腰部扭伤,经过2-3个星期的调理,可以慢慢的康复。
扭伤后要及时停车,24个小时内可用冰袋或凉巾进行冷敷,如果有痛感,可以喷洒云南白药喷雾器,避免揉捏。24个小时以后,可以使用物理治疗设备进行电击和热敷,这样可以加快局部的血流,还可以涂抹一些手术用的药膏,可以起到消炎、活血的作用。扭伤恢复后要有规律的进行运动。

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急性腰扭伤是由腰部肌肉、筋膜、韧带、椎间小关节、腰骶关节突然受到间接外力引起的急性损伤。这类患者一般需要做体格检查和影像学检查。具体情况分析如下:
一、体格检查。
(1)视诊:腰椎僵硬,腰椎前凸消失,部分患者可出现脊柱侧弯;
(2)触诊:可在损伤部位发现明显的压痛点。
二、影像学检查:
1.X线检查:X线检查可以观察到损伤较轻的患者无异常表现,严重时可见韧带损伤,或前突消失;
2.CT检查:当患者怀疑脊柱骨折时,可选择CT检查。

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腰肌劳损的锻炼方式有拱桥式锻炼、飞燕式锻炼等。具体如下
1.前屈后伸的动作:两脚张开,与肩同宽,两手叉在腰间,前后摆动四下。
2.腰式回旋:两脚张开,与肩宽相等,双手插腰,从快到慢,从小到大,依次作8个动作。
3.拱桥练习:躺在床上,全身放松,呼吸均匀,双手放在身侧,膝盖弯曲,脚跟和一侧的肩膀是支撑,其余的部分从床上抬起,保持3-5秒钟,然后放松,重复20-30次。
4.飞燕姿势:仰卧在床上,以腹部为支撑点,其余部分从床上升起,手背朝后,保持3-5秒,然后放松,重复20-30次。

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