强直性脊柱炎怎样锻炼

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强直性脊柱炎怎样锻炼
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刘爱华 副主任医师 北京医院内科 三级甲等
擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病...
强直性脊柱炎的锻炼方法如下:
首要保持正确的坐立、行走姿势,睡觉时低枕、硬板床,更有利于脊柱恢复;选择非负重锻炼,也可以采取游泳是非常好的锻炼方式。研究表明强直性脊柱炎通过锻炼,对整体疾病的恢复占有非常重要的位置,即鼓励患者尽量锻炼,保持正确的坐立、行走姿势,减轻负重,减轻附着点炎症。
建议患者及时前往医院进行治疗,避免病情出现恶化。
相关问答

很有可能会导致强直性脊柱炎加重,而导致腰背部疼痛加重,也有可能还会影响活动,甚至还会压到神经引起手脚麻木的症状,首先平常要注意保养,避免弯腰劳动,有条件可以去游泳进行锻炼。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

强直性脊柱炎属难治病性自身免疫性疾病,本病的形成原因尚不十分清楚,具有遗传性因素,存在自身免疫性等因素,还有细菌病毒感染引起。
针对强直性脊柱炎,需要积极改进检查,对疾病作出评价,再选用药物,以控制疾病进展。同时施以一定的消炎镇痛药物,提高了病人生活质量,还应该适当地参加体育运动锻炼,利于降低后遗症。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

不要在寒冷潮湿的地方久坐或者居住。要保证室内的空气流通与干燥,不要长时间生活在阴暗潮湿的地方。另外注意平时加减衣物,以坚持经常锻炼来增强体质提高自身免疫力,都能起到预防强直性脊柱炎的发生。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

强直性脊柱炎可以进行头颈部可作向前、向后、向左、向右转动,以及头部旋转运动,以保持颈椎的正常活动度。腰椎运动:每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体,使腰部脊柱保持正常的活动度。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

强直性脊柱炎首先应该注意端正坐姿,睡觉的姿势也应该注意避免长期侧身,不然容易导致脊柱变形。平时生活学习有规律,保证充足良好的睡眠和积极向上的心态,主要是预防并发症的发生,现在的症状对症治疗就可以。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

强直性脊柱炎x线改变主要是会有骶髂关节的僵硬以及融合变形,主要症状就是腰部疼痛以及是活动障碍。单纯根据x线改变不能确诊,还有需要根据血hlb-27等检查来明确,这种是属于慢性的自身免疫性疾病,需要是长期的药物治疗来控制稳定的。

刘爱华副主任医师内科北京医院
擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治, 经验丰富。