痛风患者在饮食上可多吃低嘌呤的蔬菜和水果，遵医嘱服用降尿酸的药物，也可以服用一些经研究证实过的能够调理高尿酸，预防痛风的功能性食品。
1.新鲜蔬菜和低果糖的水果：为低嘌呤的食品，且均为碱性食品，富含矿物质、维生素等，食用后可碱化尿液，促进尿酸溶解，增加尿酸的排泄；水果尤其推荐樱桃和酸樱桃，是公认的对高尿酸和痛风有帮助的水果。
2.降尿酸的药物：高尿酸是痛风发作的生化基础，患者可在医生的指导下服用降尿酸药物，来控制尿酸水平。
3.功能性食品：例如风零酸樱桃柠檬酸泡腾片，该产品主要成分为柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃，这些成分已被研究证实有辅助降尿酸、碱化尿液，溶晶护肾、改善代谢和肾功能，减少痛风复发的作用。
尿酸高是诱发痛风的主要原因之一，因此，预防痛风需要控制尿酸水平，可通过生活方式调整、降尿酸药物等方面来进行。
在饮食上，要尽量减少高嘌呤食物的摄入，如肉汤、海鲜、动物内脏等；增加低嘌呤食物的摄入，如蔬菜、水果、全谷物类等。酒精是影响尿酸代谢的一种关键物质，因此需要限制酒精的摄入量来减少痛风发作概率。肥胖会增加尿酸的生成，影响尿酸排泄，同时也会加大痛风的发作概率，因此需要控制体重，规律运动，避免过度肥胖。此外，还可尝试选用风零酸樱桃柠檬酸泡腾片这类辅助调理的食品，它的主要成分为柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃，这些成分已被研究证实有辅助降尿酸、碱化尿液，溶晶护肾、改善代谢和肾功能，减少痛风复发的作用。
若通过生活方式的调整，血尿酸浓度依然高于420μmol/L，则需要在医生的指导下联合使用药物来进行降尿酸治疗。
预防尿酸过高痛风发作，应做好饮食管理、生活管理及合理用药，其宗旨就是将血尿酸长期维持在达标范围内，只有这样才能预防和治疗高尿酸引起的痛风。
1.饮食管理：限制酒精及高嘌呤、高果糖饮食的摄入，如动物内脏、海鲜、肉类、甜饮、甜食等；鼓励奶制品和新鲜蔬菜的摄入及适量饮水；不推荐也不限制豆制品（如豆腐）的摄入。水果方面尤其推荐樱桃和酸樱桃，其中酸樱桃含糖量低、酚类物质高，有着较强的抗氧化和自由基清除能力，能促进尿酸排泄。也可以选用酸樱桃制品，如风零酸樱桃柠檬酸泡腾片，这是一种食品级功能饮品，主要成分为柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃，这些成分已被研究证实有辅助降尿酸、碱化尿液，溶晶护肾、改善代谢和肾功能，减少痛风复发的作用。
2.生活管理：痛风会因肥胖、剧烈运动、突然受伤等原因而增加发作概率，因此生活中一定要注意控制体重，规律运动，避免受伤。
3.合理用药：在医生的指导下规律，规范的使用降尿酸药物。
此外，患者还需定期就医检查血尿酸水平，尤其是有痛风遗传倾向和家族病史的患者，以便及早发现和控制高尿酸，减少痛风发作。
预防尿酸过高痛风发作，应做好饮食管理、生活管理及合理用药，其宗旨就是将血尿酸长期维持在达标范围内，只有这样才能预防和治疗高尿酸引起的痛风。
1.饮食管理：限制酒精及高嘌呤、高果糖饮食的摄入，如动物内脏、海鲜、肉类、甜饮、甜食等；鼓励奶制品和新鲜蔬菜的摄入及适量饮水；不推荐也不限制豆制品（如豆腐）的摄入。水果方面尤其推荐樱桃和酸樱桃，其中酸樱桃含糖量低、酚类物质高，有着较强的抗氧化和自由基清除能力，能促进尿酸排泄。也可以选用酸樱桃制品，如风零酸樱桃柠檬酸泡腾片，这是一种食品级功能饮品，主要成分为柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃，这些成分已被研究证实有辅助降尿酸、碱化尿液，溶晶护肾、改善代谢和肾功能，减少痛风复发的作用。
2.生活管理：控制体重和规律运动，能够改善身体的代谢水平，对尿酸的控制有一定的帮助。
3.合理用药：如果通过生活方式调整等非药物的手段不能让血尿酸达标，还需在医生的指导下规律，规范的使用降尿酸药物。
此外，还需定期就医检查血尿酸水平，尤其是有痛风遗传倾向和家族病史的人群，以便及早发现和控制高尿酸，减少痛风发作。
痛风可造成关节破坏、肾功能受损等危害。血尿酸升高是引起痛风的主要原因。痛风可引起痛风性肾病、痛风性肾功能衰竭、心血管系统血管壁损伤等。痛风晶体会对四肢造成很大的伤害，痛风会引起跖趾关节红肿、疼痛难忍。痛风的病人会出现膝关节疼痛、红肿、不敢屈膝、活动不便等症状。痛风后期会造成膝关节软骨的损伤，而肌腱组织会损伤跖趾关节，从而形成一个大的痛风石。
