骨关节炎的护理措施包括进行康复训练、抬高患肢体等。
在其他人的协助下，尽量让骨头尽量弯曲，或者尽量伸展，但是，对于那些身体虚弱，不擅长自己行动的患者，可以在其他人的帮助下进行康复训练。如果是健康的患者，建议积极锻炼，在没有负重的时候，尽可能地做最大的运动，伸展关节。当然，肌力的训练也很重要，还有就是要加强肌肉力量，在非负重的情况下，可以进行肌肉等张收缩，可以在床上进行直腿抬高，也可以进行腿部肌肉的拉伸。
治疗关节炎的方法是：
1、强化身体：关节周围韧带力量较弱、肌肉力量较弱的人，容易发生关节损伤。适当的功能训练能够加强关节附近的肌肉力量，降低损伤的几率。
2、防寒保暖：女性的膝关节、髋关节、踝关节疼痛的发生率较高。冬季容易发生膝关节疼痛，建议戴护膝，避免关节受凉。
3、不能爬山，不能做剧烈的运动，否则会加重膝盖的磨损，造成关节疼痛。
痛风性关节炎的护理主要是制动、热敷。如果痛风的病程长达20-30年，很容易出现痛风性结节，引起局部皮肤破溃，皮下出现灰白色的淤泥状组织。由于痛风结节中的单钠尿酸盐含量较高，细菌不能存活，伤口不容易感染，但如果晶体继续生长，会导致伤口红肿，长期不愈，还会引起皮肤的疾病。痛风性关节炎不能吃高嘌呤的食物，同时还要注意保暖，避免过度的运动，同时配合药物共同治疗。
治疗关节炎的方法有：
1、平时生活中要尽量减少关节的负重，不能让关节完全负重，如果有必要，可以用手拄着拐杖走路，配合物理治疗；
2、加强股四头肌的运动，以防止股四头肌萎缩。
3、多做运动减肥，平时可以慢慢走。
所以以上的护理措施，都可以减慢关节炎的发生和发展的速度，在一定程度上可能改善老年人的生活质量。
膝关节炎术后要进行踝泵运动，预防血栓。膝盖关节炎术后护理措施有：
1、术后患者应在麻醉结束后进行踝关节抽筋，以防止下肢深静脉血栓。
2、术后第骑一天要拔掉引流管，术后可自行下床活动。
3、术后3天，病人患侧膝关节需要做一定的屈伸运动。以促进血液循环，使关节功能得到恢复，同时保持膝关节和周边肌肉的紧张度。另外，在手术后三天可以做一个压腿动作，让病人的膝盖保持伸直度。
髋关节骨关节炎的预防措施有如下几条：
1、体重控制或者减轻体重。虽说是在减肥，但是通过锻炼来减少肥胖并不可取，可以通过饮食平衡来达到减肥目的。
2、避免长时间站着走路，避免长时间的站立。由于这种运动会增强关节的耐受性和促进其退化。
3、钙的补充。饮食上要注重饮食均衡，多吃海带、紫菜、海带、鱼、虾等海鲜，要多吃一些均衡的食物。为了提高人体的钙质，还应该多晒太阳，并给予足够的维生素D。需要在医师的建议下进行补充。
5、注意关节的保护。寒性关节炎常常是由关节受寒引起的。
