一般来说，强直性脊柱炎的锻炼方法主要有以下内容。
第一个，强直性脊柱炎患者通常可以通过游泳进行锻炼，有助于改善腰背部僵硬、疼痛的症状。
第二个，强直性脊柱炎患者通常可以通过做仰卧起坐进行锻炼。
第三个，强直性脊柱炎患者通常可以通过俯卧位做小燕飞进行锻炼，可以改善腰背部驼背的症状。
第四个，强直性脊柱炎患者通常可以通过站立位做弯腰摸脚尖的动进行锻炼，可以改善脊柱炎的僵直症状。
脊柱炎主要表现在以下几个方面：
1、下腰部酸痛、脊柱僵硬等，在病程中可伴发热、食欲降低、乏力和体重减轻等，早期疼痛性质呈间歇性，晚期呈持续性，严重者可导致脊柱畸形，这种病首先在骶髂关节出现，并逐渐累及腰椎、胸椎和颈椎等。
2、一般无神经压迫的症状，除脊柱症状之外，可导致心脏症状，肾脏症状，肺部症状和眼部症状等。
通常情况下，脊柱炎的症状是脊柱的肿痛。具体情况分析如下：
脊柱炎是一种主要累及脊柱及外周关节、韧带和肌腱的慢性炎症性风湿病，因此脊柱炎的症状就是脊柱的肿痛，活动时疼痛比较明显，脊柱炎的症状是脊柱的肿痛。
患者如果出现以上症状时，应及时到医院进行治疗，脊柱炎的患者可以按照医嘱使用舒林酸片、双氯芬酸钠缓释胶囊、萘普生片等药物进行治疗。
脊柱炎可累及颈椎、胸椎、腰椎、骶髂关节及周围关节而出现相应的症状，当疾病进展到晚期时，患者的颈椎、胸椎、腰椎畸形以及关节挛缩，出现整个脊柱僵硬的圆形驼背，头无法抬起向前直视，胸廓呼吸受限。
除此之外，还可发生结膜炎和虹膜炎，病程越长发生虹膜炎的机会越多。可出现主动脉瓣闭锁不全，心脏扩大和房室传导阻滞，并可发生阿斯综合征。
如果患有强直脊柱炎，可以采用药物治疗、一般治疗等改善相关情况。
强直脊柱炎是一种长期进展的病变，它侵袭了脊椎，并影响到了骶髂和周边的关节。在发现病因后，应及早进行有效的处理，如药物治疗、手术治疗等。平时要保持端正的坐姿，避免长时间的站立，要有效地抑制发炎，避免或减轻症状，避免出现关节的变形。此外，可以适当的口服一些非甾体抗炎药，可以起到消炎、缓解肌肉僵硬、关节抽筋的效果。
