强直性脊柱炎锻炼步骤是什么

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我患有强直性脊柱炎,医生告诉我让我平时多锻炼就有可能康复,我想知道该怎么锻炼?
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刘爱华 副主任医师 北京医院内科 三级甲等
擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病...
强直性脊柱炎是一种免疫性疾病,这种情况最常见的并发症就是脊柱的后凸畸形以及髋关节的僵硬融合。所以最主要的治疗要减轻症状以及积极的预防并发症。要加强肢体关节的功能锻炼,避免脊柱后凸畸形以及关节的僵硬融合等并发症。最主要的锻炼方法是慢跑、游泳等。游泳是最好的锻炼方法,因为在游泳时肢体关节都进行了活动,并且都是在非负重状态下进行的锻炼。
相关问答

强直性脊柱炎的临床表现有:腰背痛:病人一般年龄较小,且发病慢,不动的时候会有痛感,活动时会缓和;脊柱强直:脊柱的骨头长在一起,病人的活动受到限制,脊柱的弯曲及脖子的活动都受到影响;关节外的表现:眼睛会出现葡萄膜炎,眼睛发红;主动脉瓣的根部发生病变;有的病人还可能出现皮疹、炎症性肠病等。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

强直性脊柱炎是一种由免疫紊乱引起的、无菌性炎症急慢性交替进展的慢性疾病,无菌性炎症是推动疾病进展的重要机理,慢性炎症会引起局部组织水肿、渗出、影响血流,从而导致疼痛、弯腰驼背、晨僵等不适症状。

刘爱华副主任医师内科北京医院
擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治, 经验丰富。

强直性脊柱炎,局部炎症会导致疼痛、局部增生、局部活动度降低,而一些男性病人,背部特别直、特别僵硬,表面看起来就像是一根竹子,失去了柔软和活动能力,严重时会导致背部弯曲。如果是髋关节、膝关节、踝关节的话,关节也会变得僵硬,活动能力会受到很大的限制,因此,要尽早诊断和治疗。若再有骨质流失加上应力异常集中的结果,会造成脊柱多处骨折。强直性脊柱炎从骶髂关节发病,继而发展到脊柱关节,导致上下椎体骨赘增生,压迫神经根、脊髓或影响椎动脉供血,引起脊柱炎症的疾病。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

强直性脊柱炎是一种风湿性疾病。易感年龄为16-25岁。主要症状是腰骶部疼痛、肌肉僵硬、运动受限,以及关节以外的其他现象。常见的是虹膜环炎。也是一种无法治好的疾病。长期治疗应该做好准备。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

很有可能会导致强直性脊柱炎加重,而导致腰背部疼痛加重,也有可能还会影响活动,甚至还会压到神经引起手脚麻木的症状,首先平常要注意保养,避免弯腰劳动,有条件可以去游泳进行锻炼。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

目前的医疗技术水平,强直性脊柱炎病人的用药目的在于减缓疾病的进程,减轻病人的痛苦,避免出现关节破坏、融合变形的情况,以改善病人的生活质量。患者尽快到当地正规医院风湿科就诊,完善检查后在指导下规律服药治疗,以免关节彻底失去活动能力。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术