一般情况下，脂肪肝可以通过运动控制。具体情况分析如下：
脂肪肝是一种慢性疾病，由肥胖、饮酒、妊娠等原因导致肝细胞内脂肪沉积、脂肪变性。患者可以通过生活方式干预和适当的药物进行治疗，轻度脂肪肝是可以逆转的。适当做一些有氧运动，如走步、慢跑、游泳等，能减轻体重，促进脂肪代谢，减少脂肪在肝脏沉积，有利于脂肪肝的恢复。同时还要注意饮食方面的配合，彻底戒酒，控制脂肪、糖类、脂肪、动物内脏、油炸食品、甜食等。如果脂肪肝出现了明显的肝功能异常，转氨酶升高，建议先服用护肝药物，待肝功恢复正常后再进行运动。
尿酸稍微偏高不吃药，靠饮食控制，多喝水是可以的，要定期复查根据检查结果来定是否需要用药。如果超出太多光靠喝水是解决不了问题的，应按医生的要求，用药物治疗，然后加强饮食控制，效果最好。
尿酸高的情况下，不用药或者不注意饮食的话是很有可能反弹的。目前伴有高尿酸血症的存在，可由于机体嘌呤代谢障碍导致，可没有任何症状，也可以导致局部关节疼痛，肿胀等。可通过药物治疗缓解，但是可由于饮食刺激诱发或者加重。
尿酸高的患者可以通过饮食调理控制尿酸水平，若效果不佳，也可遵医嘱联合降尿酸药物来降低尿酸。
食物中柠檬对高尿酸与痛风人群的调理有帮助，另外，樱桃具有抗炎和抗氧化作用，尤其是酸樱桃这类品种，对于降低血尿酸值效果较优，还可通过促进尿酸排泄，降低血尿酸水平，与别嘌呤醇联用具有相互促进作用。也可选择有这类食物成分的功能性食品，如风零酸樱桃柠檬酸泡腾片，其主要成分为柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃，这些成分已被研究证实有辅助降尿酸、碱化尿液，溶晶护肾、改善代谢和肾功能，减少痛风复发的作用。
但需注意的是，食疗效果需根据患者的情况来判断，若效果不佳，则建议在医生指导下联合降尿酸药物来控制。
消除副乳方法运动通过负重和拉伸等方法锻炼上臂及胸部肌肉对消除脂肪型副乳有效也通过按摩方式减轻副乳现象双手自下垂看突起副乳侧手掌伸向另侧腋下整体突起部分沿腋窝和乳房顶端连线向前推重复30下每天做2-3组帮助副乳部分脂肪和组织重新塑形。
尿酸高不吃药，通过饮食调理也可以控制尿酸，但是会需要很长时间。长期高尿酸对身体是有害的，避免高嘌呤饮食，减少或不要食用各种肉汤、动物内脏、各种酒类、海鲜制品及含嘌呤过高的肉类等，同时注意多饮水。
