足底跖筋膜炎怎么康复治疗

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我前段时间去医院检查有足底跖筋膜炎,非常疼痛,想要治疗一下,足底跖筋膜炎怎么治疗?
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刘爱华 副主任医师 北京医院内科 三级甲等
擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病...
主要是以保守治疗为主,注意休息,减轻足跟的压力,并可配合穴位贴敷、针灸、按摩、短波电疗等治疗,改善疼痛的症状。另外,可以配合足跟支撑或者伸展运动等,减轻对足底筋膜的伤害。药物治疗以口服消炎止痛药物,外用膏药治疗。
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多见于机体局部肌肉创伤劳损,慢性炎症刺激引起疼痛活动受限等,积极对症处理治疗,按时复查。注意休息避免劳累,运动锻炼身体,加强营养增加抵抗力,可以使药物消炎,必要时微创手术处理治疗。

刘爱华副主任医师内科北京医院
擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治, 经验丰富。

筋膜炎是化脓性细菌感染所引起的,需要选择抗生素抗感染治疗,足底跖筋膜炎一般是走路较多,或者足底受凉引起的,平时少穿高跟鞋,减少走路,不要久站,晚上可以泡泡脚做足底的按摩。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,跖筋膜炎患者吃西药、中成药等药,具体情况分析如下:
跖筋膜炎常用的西药包括塞来昔布胶囊、美洛昔康片、安康信片、乐松片、汉防己甲素片等。
还可以口服大活络胶囊、独一味丸等中成药物,具有活血化瘀、消炎去痛的作用。除了药物外,还可以进行局部理疗,比如足跟部局部热敷,或者每天泡脚半小时。另外,要避免负重行走,避免长时间的行走。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

足底筋膜炎的症状有局部疼痛。
足底肌膜炎主要是由于长期步行,比如爬山、散步、逛街等导致的,另外,鞋跟过硬会给足跟带来压力,经常穿高跟鞋也会导致足底的损伤,导致一只脚出现脚跟疼痛。另外,10%的病人会感觉到足弓和前腿的疼痛,在双腿接触到地面的时候,会感觉到剧烈的疼痛,稍微活动一下就会缓解,但是随着时间的推移,这种感觉会越来越强烈。如果需要做一些疼痛的组织活检,可以看到皮下组织系膜、骨膜等结缔组织出现炎症性水肿增生,其他的检查主要是检查抗o和血沉是否正常,核磁共振检查时会出现一些细细的条索状的信号。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,足底筋膜炎可以通过日常护理等保养。
日常生活中可以通过运动进行护理保养,加强小腿、腓肠肌的牵引力,包括锻炼脚部内部的肌肉,用脚趾反复抓紧毛巾、脚趾拾起一些小物体、玻璃珠等,练习脚趾的柔韧性增加强度,足底筋膜炎患者穿鞋要稍软一些,并且不要太用力走路。如果步行过多,一般可以每天2次局部应用冷敷进行护理10分钟。但不建议使用特别热的热水洗脚,坑不利于症状的消除,有助于恢复足底筋膜炎的疼痛症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

跖筋膜炎是发生于足底跖筋膜处的一种慢性无菌性的炎症改变。跖筋膜是足底肌膜的一部分,是足底深筋膜中心肌腱增厚的一部分,起始于跟骨结节内侧突,对足弓的稳定起着关键的作用。跖筋膜炎的症状是跟骨前缘止点。临床表现为早晨起床或长时间的休息后,开始站立走路,会出现针刺感和钝痛感。该病的发生与长期站立和行走有关,有些与运动损伤有关。跖筋膜炎是由于长时间站立或走路引起的,导致局部损伤、出血。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。