孕妇能吃黑芝麻糊,但需适量。
黑芝麻糊是由黑芝麻、糯米、核桃等成分组成,包括多不饱和脂肪酸、蛋白质、维他命及矿物质组成。多不饱和脂肪酸是胎儿生长发育必需的营养物质,对胎儿大脑的发育也是有益的。孕妇可以喝一些黑芝麻糊,避免过量食用,以免造成肠胃不适。孕期要注意多摄入高蛋白质、低脂食品,多食用适时的蔬菜和水果。
孕妇可以吃黑芝麻。黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥等功效,其含有蛋白质、氨基酸、矿物质等物质营养成分,孕妇适量食用不但可以补充孕期所需的营养元素,还有利于胎儿的健康发育。但是黑芝麻中含有的油脂较多,可以润肠通便,对于慢性肠炎、腹泻的孕妇应慎吃。
黑芝麻富含蛋白质、油酸、亚油酸、亚麻酸、卵磷脂、烟酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E及钙、磷、铁、硒等营养物质,尤其是维生素E有保护胰腺细胞的作用,亚油酸有调节胆固醇的作用,黑芝麻所含成分对糖尿病有益,糖尿病可以吃黑芝麻。黑芝麻属于高脂肪食物,虽然对糖尿病有益,但每次食用量应在10g以内为宜。总之,芝麻分黑芝麻、白芝麻,糖尿病均可以食用,但一定要掌握好食用的量。
甲状腺炎的病人可以吃一些黑芝麻,不过在吃的过程中要看病人的甲状腺的情况。
黑芝麻中的油脂含量很高,在甲状腺炎的甲状腺机能下降期间,最好不要吃太多。高血脂是由甲状腺机能下降引起的。比如吃了一些含有高脂蛋白的黑芝麻,会让原本的高脂血症更加严重。因此,甲减期间,要多吃一些低脂肪的食物,而在其它时间,可以适当的吃一些。
一般来说,乳腺增生可以吃黑芝麻。具体分析如下:
黑芝麻性平味甘,具有补益肝肾,益精生血,有润肠通便的功效,可应用于精血不足的虚损病或气虚便秘、久病体衰的患者。并且黑芝麻当中含有人体所需要的蛋白质以及脂肪酸。另外维生素含量以及微量元素的含量也较高,而且不含有植物激素不会对乳腺增生有影响,可以食用。但需要注意的是,吃黑芝麻时要注意避免过量,避免给身体肠胃造成负担。