想要避免高尿酸血症引起的痛风，建议通过以下多个方面共同进行：
1.合理饮食：高尿酸血症的发生和嘌呤的摄入有很大关系，所以应该合理饮食，少吃嘌呤含量高的食物，如肉汤、内脏、海鲜等；限制高果糖食物如甜饮、甜食、蜂蜜等；鼓励新鲜蔬菜和奶制品的摄入。
2.多喝水：适量多喝水，心肾功能正常者，每天2000毫升以上，可以促进尿液的生成和尿酸的排泄。
3.控制体重，规律运动：有助于体内代谢状态的改善，对于控制尿酸水平有益。
4.戒烟戒酒：长期吸烟和酗酒都会加速尿酸的生成和积累，容易导致高尿酸血症与痛风的发生。
总之，预防高尿酸血症有很多方法，需要从饮食、生活习惯等方面综合考虑，也可选用一些能够辅助调理的食品，如风零酸樱桃柠檬酸泡腾片，其所含的浓缩酸樱桃和柠檬酸混合物，已被研究证实能起到辅助降低尿酸、碱化尿液，溶晶护肾、减缓痛风发作、改善代谢以及肾功能的目的，可在一定程度上避免高尿酸血症与痛风的发生。
痛风不能治好，如果已经确诊，这一种病治疗起来还是非常困难的，治疗的时候也是需要控制血尿酸，所以平时的时候一定要注意自己的个人生活，这一种病它的复发率也是非常高的。
痛风性肾病是不可以治愈的，早期就表现为蛋白尿，病情进展得比较缓慢，到最后就出现肾功能受损，血肌酐升高。如果不控制病情严重的会导致尿毒症。有痛风的患者，平时饮食上需要注意限制高嘌呤食物，如动物内脏，鱼虾海鲜、肉类、豆制品等。严禁饮酒，特别是啤酒。
痛风石通常是不会出现疼痛或者瘙痒症状的，大多数隐匿性的起病，多见于慢性痛风患者，尤其是急性关节炎反复发作、迁延不愈的病人，可以逐渐形成痛风石。在早期，可以表现为在耳轮、关节周围出现一些小的结节，并且质地比较硬。
痛风的早期表现多为急性痛风性关节炎，最为典型的发作是急性起病，夜间或晚上突然发作，多于饮酒或者进食海鲜，动物内脏，肉汤等食物后出现，表现为关节的红肿热痛，伴有活动受限，疼痛像刀割一样，难以忍受。
