风湿腿疼，主要是平时要避免过度的劳累，同时也要避免受凉等情况，就会减少症状的发作。同时可以外用一些消炎止痛的喷剂，口服一些活血化瘀的药物也可以选择一个中医去调理一下自己，平时多注意保养自己的腿就行了。
考虑膝关节炎，可能是因为您长期运动导致的创伤性关节炎，建议您去医院做一个膝关节磁共振看一下，有没有半月板或者韧带的损伤，然后进行针对性治疗，近期休息制动，局部热敷。
治疗关节炎膝盖疼可行保守治疗、热敷、理疗、针灸，辅以药物治疗。包括外敷、内用或者关节腔注射，这些都可以进行干预，缓解疼痛。关节炎膝盖疼，是指骨性关节炎、类风湿性关节炎、风湿性关节炎等疾病，这种关节炎引起的关节疼痛是非常顽固的，没有任何有效的方法可以迅速减轻。
如果经常出现症状，可以在医生的建议下口服非甾体抗炎药。这种药物可以暂时缓解膝盖的疼痛。
疼痛的话是可以在医生的指导下吃一些消炎药或者是止痛药治疗，还是到医院康复理疗科治疗，可以使用针灸按摩，理疗，比如一句红外线热敷，冷的方式进行辅助治疗，也许要保持良好的心态，平时注意保暖，不要剧烈运动。
膝关节炎这种疾病是没有办法进行痊愈的，只能采取内科保守治疗，如果是疼痛比较厉害的情况下，我们可以用一些止痛药物，平时我们可以用一些改善循环的药物。平时注意饮食清淡。
问题分析：你好，根据你描述的情况一般考虑是关节炎引起的，可以口服消炎镇痛药物配合活血化瘀药物治疗，局部热敷，烤电治疗。
意见建议：建议你多休息，调节心情，多喝水，少食辛辣刺激食物，保证睡眠充足，注意防寒保暖，密切观察。祝你健康。
