多吃富含维生素的新鲜水果及蔬菜如芹菜、茄子、西红柿及黄瓜等；多吃些开胃的食物如大枣能够益气养血，薏米具有祛风除湿等功效；适当的补充钙、铁等微量元素，多喝些牛奶比较好。
关节炎的患者在水果方面多吃富含维生素C、维生素A、胡萝卜素的食物。比如芒果、菠菜、樱桃、枇杷、橘子、柑橘等。这些水果，含有大量的水分、糖分、维生素以及微量元素等，适当补充水果，有助于补充营养，增强体质，增加食欲，调节肠胃功能，也能够美容、养颜、抗衰老，有助于养生和保健。骨汤是骨病患者最好的食物，但骨汤中的钙质和脂肪含量都比较高，长期喝会引起肥胖，老年人、长期卧床不起的人不宜多喝。
一般情况下，膝关节炎可能是气滞血瘀型、寒湿痹阻型、肝肾亏虚型等，患者应对症吃中成药，具体内容如下：
如果患者的膝关节处出现了不同程度的病变，可能会引起膝关节炎，患者多有关节疼痛、肿胀等不适症状，这些不适感可能会在屈膝后有所加重。而膝关节炎可分为气滞血瘀型、寒湿痹阻型、肝肾亏虚型等证型，患者应对症进行治疗。如果是气滞血瘀型膝关节炎，患者可以遵医嘱吃活血止痛胶囊等中成药；如果是寒湿痹阻型，患者可以在医生指导下吃滑膜炎片、七味通痹口服液等药；而肝肾亏虚型患者可以吃六味地黄丸、金匱肾气丸等中成药，以缓解不适症状。
骨关节炎吃大活络胶囊、骨康胶囊、仙灵骨葆胶囊等中成药比较好。
大活络胶囊、骨康胶囊、仙灵骨葆胶囊三组药物的主要成分都是巴戟天、淫羊藿、杜仲、枸杞等，可以有效改善骨关节炎的不适症状，促进病症恢复，而且副作用较小。需要注意的是，患者应该在医生的指导下合理使用药物，而且在服用药物的时候要避免吃一些刺激性的东西，以免影响药效。
骨关节炎也叫骨关节病，可以发生在膝关节等大关节部位，与长期活动，摩擦引起的关节损坏有关，外伤也可以引起，可以出现的软骨损坏，关节增生，表现为关节的疼痛，活动受限，需要结合病情的轻重，需要做个风湿系列，X光检查看一下，疼痛明显，可以用非甾体类消炎药口服，缓解疼痛症状，也可以采用理疗，按摩等方法，如果关节腔出现了狭窄，增生，可以采用手术治疗。
关节炎患者通常都是服用非甾体类抗炎药等进行治疗。关节炎、类风湿关节炎等关节炎症都是由于炎症所致，所以建议使用以下的口服关节炎药物：
1、非甾体消炎药：是一种非激素类消炎药。
2、硫酸软骨素、氨基葡萄糖类药物：具有营养软骨、轻度消炎等功效。
3、激素类药物：用于治疗类风湿性关节炎急性等的免疫疾病。
可以使用玻璃酸钠、玻尿酸等药物进行关节腔内注射，具有润滑关节软骨、消炎的功效。
