怎样才能提高机体免疫功能

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这几天我感觉身体一天不如一天了,所以我想问问你怎样才能提高机体免疫功能?
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刘爱华 副主任医师 北京医院内科 三级甲等
擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病...
可以使用艾灸的方法来提高机体的免疫力,临床多选择上中下三焦进行艾灸,可明显提高免疫功能。如上焦选择身柱,与胸腺位置相对应;中焦选择中脘,可提高脾胃功能;下焦选择关元穴,可募集小肠营养。每天穴灸半小时,使免疫功能明显提高,效果优于西医免疫制剂,不仅升高粒细胞,还可升高淋巴细胞,增强特应性免疫T细胞、B细胞功能。
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想提高皮肤的免疫力首先还是要多锻炼身体,提高自身的身体素质之后,都可以得到改善,在日常的饮食当中也是非常重要的做到营养全面均衡,身体健康的人通过吃水果、蔬菜来吸收维生素,现在市场上销量较大的西红柿、草莓、胡萝卜、橘橙等都含有大量的维生素。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

鹿血中含有氨基酸、酯类、微量元素、维生素等多种营养物质,可以为人体补充各种营养,促进新陈代谢,起到改善大脑功能,抗疲劳的功效。含有白蛋白和球蛋白,可以激活网状内皮细胞的吞噬功能,增强免疫细胞的识别,清除功能,起到提高机体免疫力的作用;鹿血可以增加白细胞和血小板,能够激发骨髓造血,可以起到很好的补血作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

平时可以带孩子出去多晒晒太阳,要给孩子按时得注意预防接种,不管是家长还是宝宝都要注意卫生。室内要保持新鲜的空气,每天通风。可以给宝宝的房间里。增加一个空气净化器。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

提高受孕成功率的方法有很多,如调整生活方式、确定排卵日期、增加性生活频率、避免精液过早排出,具体如下:
1、调整生活方式:男女双方应该生活作息规律,孕前戒烟、戒酒,保持健康的生活方式,同时心情愉悦,不过分紧张。
2、确定排卵日期:在排卵期同房可以提高受孕的成功率,排卵期一般在下次月经前14日左右,卵子在体内可以存活1-2天,如果月经周期为28-30天,可以在下次月经前14日的前后4-5天同房,排卵后24小时内受精能力最强。而男性的精子可以在女性体内存活3-5天,在男女双方身体健康,精子和卵子质量良好的情况下准确推算排卵日期进行同房,可以有效提高受孕的成功率。
3、增加性生活频率:同房次数过于频繁可能导致精子质量下降,影响受孕的成功率,建议一周同房2-3次。
4、避免精液过早排出:同房以后女性可以将臀部抬高,避免精液过早排出,也可以提高受孕的成功率。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

提高免疫力和抵抗力,就要做到规律生活作息,养成良好的饮食习惯,要多食用有机食物,还要服用优质蛋白质。不可以随意的节食或者经常饮食不规律,都是不利于免疫力和抵抗力的。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

儿童提高免疫力可以吃水果蔬菜,尤其是富含维生素c的水果有免疫系统,免疫器官,免疫组织和免疫细胞等组成。只要没有先天性免疫功能异常,日常营养补充充足,人体免疫力都能维持正常状态。儿童出现抵抗力下降,多与营养不良有关,加强营养补充,多参加户外活动。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。