早上喝一杯红茶对身体是有一定的好处的，能够有效的促进身体的血液循环，使大脑供血充足。但是需要注意，不可以在空腹的时候喝红茶，因为红茶中会有咖啡因，空腹喝会使肠道内吸收过多的咖啡因，出现心慌、尿频的不良反应。
喝红茶对高血压是有益处的，红茶对胃肠道有益，比如脾胃虚寒，喝红茶能够起到暖胃效果。红茶比较温和，含有多种的水溶性维生素，还有微量元素钾成分。而钾能够改善心脏和血液循环，对血压有益。
如果出现了胃糜烂能喝红茶，但最好还是少喝一些。在日常生活中要注意饮食，避免饮用浓茶、咖啡等辛辣刺激的饮品，避免抽烟等，否则会导致糜烂面恶化。在糜烂性胃炎恢复期间，可以在餐后饮用一些红茶，但要注意浓度。绿茶是一种温热的茶叶，一般不能饮用，因为绿茶的性质寒，会加剧溃疡的症状，引起肠胃疼痛。
需要注意的是，如果患者的情况比较严重，建议患者及时前往医院就诊治疗。
孕妇在怀孕期间可以饮用红茶。
红茶对于孕妇没有毒副作用，但是孕妇最好不要喝得太过于频繁，尤其是浓度高的茶类，长期服用这类饮品可能会导致孕妇兴奋，或者是造成子宫收缩，从而导致影响到胎儿，造成胎儿的畸形的情况。若是孕妇在之前就有过腹部疼痛、阴道出血、腰部酸痛等症状，最好少饮食一些茶类饮品，可能会加重病情。
通常情况下，儿童不可以喝红茶。
儿童正处在生长发育阶段，红茶中通常含有茶碱、鞣酸等成分，如果过多的摄入者两种成分，容易导致部分神经过度兴奋，从而影响正常的睡眠，出现睡眠不实、入睡困难等不适症状，甚至容易会导致儿童的神经系统发育受到影响。
另外，儿童喝红茶，通常还容易加重胃肠道的负担，对胃肠道黏膜有一定的损伤，因此不建议儿童喝红茶。
