女生关节炎要注意什么

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我最近一段时间总会腿疼,腿疼的时候像针刺似的,导致我精神特别的不好,到医院检查了一下,说是关节炎引起的,我也不太了解,所以我想咨询一下女生关节炎要注意什么?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘爱华 副主任医师 北京医院内科 三级甲等
擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病...
女性关节炎可以引起骨关节部位疼痛不适功能影响,可以注意休息,避免骨关节部位剧烈活动负重劳累,可以考虑局部热敷按摩烤电理疗等物理治疗。可以考虑当地正规综合性医院骨外科就诊拍片检查看看,应用塞来昔布,万通筋骨贴等药物治疗。建议饮食清淡加强营养,适当补钙。
相关问答

反应性关节炎要注意下列事项:
1、避免感染。反应性关节炎与感染有很大的相关性,比如泌尿生殖道的感染、胃肠道的感染。患者要多喝水,多排尿,避免憋尿。在饮食方面,患者需要避免吃生冷的饮食,不要吃不清洁的饮食。
2、适当运动:患者要经常进行户外运动,能够增强体质,增强身体的抗病能力。
3、自我防护:患者要尽量避免到人群聚集的地方,防止出现交叉感染。在天气变冷后,患者还要及时增添衣物,避免受凉感冒。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

膝关节骨性关节炎在治疗时,平时须加强保暖以免着凉,并避免重复蹲坐活动和跑跳,还应避免长期爬台阶、爬山等锻炼。
由于这类动作极易使膝关节内产生反复摩擦,对于膝关节处软骨和骨质,都会产生不同程度的破坏进而加重膝关节骨性关节炎症状。在治疗过程中必须要减少长期负重活动,而长期站立负重活动也易使膝关节内出现挤压进而造成软骨受损状况。就是饮食也要特别注意,一定要禁食辛辣刺激食物,防止膝关节疼痛以及肿胀加重的情况,多吃一点含钙高的食物和含胶原纤维比较高的食物,有利于膝关节骨性关节炎的恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

老年人患膝关节骨性关节炎的原因是年龄偏大的妇女。因此,可以通过节食、游泳等方式来减轻膝盖的负担。
膝关节骨性关节炎的人要减少运动,如跑步、爬山、爬楼梯、减少步行等。以免再次伤害膝盖,导致病情恶化。膝骨关节炎日常护理中应注意保暖,适当活动,减轻体重,减轻关节负重。患者可以适当有氧训练,推荐游泳,保持关节活动度并加强肌肉力量。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

关节炎患者较好不要大量地酗酒,如一定要喝,也不宜多喝,而对于痛风性关节炎患者,则要杜绝饮酒,同时对于一些高嘌呤的食物也要忌食。对于蛋白质的摄入,要适量,因为摄入过高的蛋白质会促进钙从体内排出,同时要注意脂肪和胆固醇的摄入量要少,以防引起其他病变,注意低钠饮食,避免食用过咸的食物,像咸菜咸蛋之类的不要吃。要注意减少食物中氯化钠的含量,以避免水潴留。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

全身性骨关节炎患者要注意及时治疗并遵医嘱补充营养,注意护理。具体内容如下:
如果出现了全身骨关节炎,需要及时采取相应的措施,比如导致关节炎的原因是骨质疏松,需要进行抗骨质疏松、补钙和激活维他命D,多晒日光浴,多运动大关节,特别是一些负重关节,比如膝关节和臀部等,避免关节炎进一步恶化。其次,可以通过服用氨基葡萄糖来改善软骨,日常生活中要多吃些高蛋白质的食物,比如瘦肉、鸡蛋等。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

平时要注意保暖,不要受凉,避免关节劳损,避免长时间剧烈运动,不能长时间劳作,否则会加重关节的疼痛感,也会对关节造成严重的磨损,日常生活中多吃一些含有钙的食物。要适当的锻炼关节部位。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术