尿酸高可以吃银耳汤，银耳含蛋白量不高，可以适量喝银耳汤。平时控制嘌呤含量高的食物摄入，如酒，豆制品，海鲜，肉汤鱼汤菜汤，动物内脏，油炸食品等，多喝水。定期复查，必要时使用药物治疗。
可以吃的，尿酸高主要是身体里面嘌呤代谢异常，或者是一次性吃了太多含有高嘌呤的食物。但是绿豆中几乎不含有大量的嘌呤，所以尿酸高的人可以放心的吃。吃绿豆可以利尿，还可以清热降暑，适合普通大众食用。
尿酸高是不可以吃蚝油的，蚝油的缥呤含量非常高。动物的内脏，骨髓，海味等都含有丰富的嘌呤。而痛风的发作与进食高嘌呤食物有关，进食后可以短时间内身体体内的尿酸过高，引起痛风发作。
尿酸高容易反复通常是因为饮食不合理、肥胖、缺乏运动、药物使用不规范、不遵医嘱等引起，建议患者积极避免这些因素，以求长期平稳地控制尿酸水平。
如果尿酸高的患者无法有效控制饮食，经常摄入过多高嘌呤食品，或是经常性饮酒，就容易导致尿酸再度升高，引起反复。肥胖和缺乏运动的人群，容易代谢紊乱，引起尿酸升高。另外，还有部分患者如果没有遵医嘱使用降尿酸的药物，甚至自行停药，则会引起尿酸的波动，甚至诱发痛风。
为避免尿酸高反复，诱发痛风、痛风石、高尿酸肾病等疾病，建议患者在规避以上几点的同时，吃一些有辅助降尿酸的食品，如柠檬，樱桃，酸樱桃，尤其酸樱桃还可通过促进尿酸排泄，降低血尿酸水平，和别嘌呤醇联用具有相互促进作用。也可选择有这类食物成分的功能性食品，如风零酸樱桃柠檬酸泡腾片，其主要成分为柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃，这些成分已被研究证实有辅助降尿酸、碱化尿液，溶晶护肾、改善代谢和肾功能，减少痛风复发的作用。
尿酸升高不可以喝酒，也不可以吃嘌呤含量高的食物，不要吃海鲜类的食物，豆制品，油炸食物。可以适当的运动，可以参加一些快走慢跑，散步等运动，不要过于劳累，劳逸结合，不要太剧烈的运动，保持心情舒畅，不要熬夜，保证充足的睡眠。
尿酸高的人群是可以喝酸樱桃柠檬酸泡腾片的，它里面所含的柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃成分对高尿酸的调理和维养有一定的好处。
从临床上讲，尿酸值正常应该在240-420μmol/L，若长期超过420μmol/L，则表示尿酸过高，主要是由于人体内尿酸生成过多或排出异常所致，长期高尿酸会诱发痛风、代谢综合征、心脑血管疾病、肾脏损害等诸多问题。风零酸樱桃柠檬酸泡腾片，主要成分为柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃，这些成分已被研究证实有辅助降尿酸、碱化尿液，溶晶护肾、改善代谢和肾功能，减少痛风复发的作用。这些食品级的成分安全性较好，期间也可在医生指导下联合降尿酸的药物来更好的控制尿酸水平，避免尿酸过高影响自身健康。
