膝关节骨性关节炎的人可以进行锻炼。适当的锻炼可以增强心肺功能，加强关节周围肌肉力量和骨骼强度，减轻体重，改善人体的协调能力，进一步加强关节的稳定性，减少对软骨的伤害。但是，并非所有的活动都可以参与，例如爬山，暴走，太极拳，瑜伽，这些都是对膝关节骨关节炎的治疗和预防不利。但是慢跑、竞走、散步、游泳、骑自行车、静卧期间可以进行膝关节屈伸功能的锻炼。这种锻炼有助于防止和治疗膝关节骨关节炎。
骨性关节炎是无法治疗的。因为人到了一定的年纪，软骨都会发生退变，软骨细胞也会枯萎。但是，可以通过外界的一些因素，对膝关节的进展进行干预，从而减缓其恶化的速度。如果不重视，长期进行诸如爬山、爬坡、负重、举重等活动，膝盖的老化会比较快。如果平时注重保护膝盖，避免进行游泳、骑自行车等活动，增加膝关节的负担，那么膝关节的寿命就会延长。到了一定的年纪，可以通过口服一些药物来治疗，来缓解膝关节的关节炎。
一般情况下，针灸能治关节炎，具体分析如下：
关节炎的病人，可以采用针灸的方式来进行治疗。针灸是一种比较直接的治疗方法，可以减轻关节炎的炎症反应，促进关节功能的恢复，具有活血通络、散寒化瘀、止痛等功效，可以缓解关节炎引起的关节活动受限、关节肿胀或畸形、关节僵硬、屈伸不利、肌肉萎缩等症状。但患者应在医生的指导下进行针灸。
骨性关节炎是不能够治愈的。骨性关节炎也叫退行性关节炎，它是一种增龄性的疾病，随着年龄的增长，就出现了这种疾病。所以骨性关节炎是不可能逆转的，也不可能终止它的发展，只是通过预防，通过治疗可以延缓或者阻止它发展的速度。在日常生活中要做到早期预防，以防止骨质疏松。出现骨性关节炎时不要慌张，要积极配合医生进行治疗，主要有非手术和外科手术等。
骨关节炎是否还能工作，需要根据自身实际情况进行判断说明。
患骨性关节炎后，能否坚持工作，首先应该考虑是否属于骨性关节炎急性期，若出现明显水肿和疼痛关节活动功能障碍，此时，们在提示患者需严格休息，建议别工作。因为骨性关节炎主要是由软骨细胞破坏造成的，所以它的发病时间都比较早，从患病初期到中期阶段，随着病情进展慢慢出现肿胀和疼痛。待到缓解期，如留下一些微痛或关节无力，能够胜任普通非体力劳动。如果患者的病症轻微，或是得到控制，则能工作。
