首先要明确是什么关节炎，因为关节炎分为劳损关节炎，风湿性关节炎，还有类风湿性关节炎。风湿性关节炎和类风湿关节炎大部分突发于30-45岁。发生关节炎后局部疼痛，肿胀，手部活动或用力受限，给予口服非甾体抗炎药，部分患者效果不理想，行局部封闭治疗，可以消除局部炎症，恢复腕关节活动功能。
可以的。游泳对关节炎有好处，关节炎不适合负重锻炼。正好游泳是不用负重的锻炼，游泳对心肺功能有好处，促进血液循环对关节炎有好处。当然最好不要冬泳，水温太低，不适合关节炎。
关节炎的是可以贴膏药的，特别是具有活血化瘀的膏药。在关节炎部位贴敷以后。能够促进关节炎部位的血液循环。对于关节炎部位延性水肿的吸收消退和疼痛的缓解有很好的帮助作用。
不建议膝关节炎跑步锻炼。膝关节炎是常见的膝关节慢性疾病，主要特点是关节活动时有摩擦音和疼痛，上下楼梯、早晨起床或从坐位站立时疼痛特别明显，主要是关节的增生、退变，软骨的损伤、破坏。跑步虽然是一项健康的运动，但是运动不当也可能引起损伤，不专业的人想要通过跑步减肥，可能跑完第一天就会发现自己膝盖疼、腿疼，这就是问题了。
骶髂关节炎基本上是不可能自愈的，治疗情况根据是什么性质的关节炎（骨性、细菌感染、自身免疫的）来说的，最难治疗的是强直性脊柱炎引起的，其他对症下药都能治愈，骨性关节炎易反复，要注意休息。
