人流一般指人工流产。优思明一般指屈螺酮炔雌醇片。屈螺酮炔雌醇片是一种口服的避孕药，人工流产后子宫内膜可能会脱落，屈螺酮炔雌醇片中含有大量的雌激素，能够在人工流产后修复子宫内膜。如果患者目前屈螺酮炔雌醇片漏服一天，可以及时补上，一般在十二小时内再次服用一粒,一般不会影响治疗效果。同时人工流产后需要定期到医院复查B超，明确子宫的恢复情况。
可以在第二天早上补服一粒，但是在接下来服用的过程中尽量保证服用的天数和药量，不要随意的漏服。如果不遵守规定随便服用药物，不仅会造成阴道不规则出血的问题而且也容易导致出现月经周期紊乱，甚至月经不调等情况。
优思明属于短效的避孕药物，口服的时候一定要按时、按量进行口服，不能出现漏服，否则就存在异常出血的几率。如果在口服期间漏服了一天，如果没有超过24小时，建议可以补服一片，可以在任何时间段内口服一片优思明，本身口服优思明的时间是一天一片，就是这次一天可以口服两片，就可以避免存在异常出血的几率。
优思明停药后怀孕了，若是停药后3个月内怀孕，可能药物还没有完全代谢干净，可能影响胚胎生长发育，建议到医院进一步检查。
若想留着胎儿，建议孕期中孕检判断胎儿生长发育情况，若各项检查正常，则胎儿是否安全，若检测有异常，必要时建议终止妊娠。若不想留着胎儿，建议在月经推迟10天左右检查B超，如果是宫内妊娠可以进行药物流产或者人工流产，若停药后3个月怀孕，此时优思明已经代谢完，是没问题，不会影响怀孕的。
针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩，逐渐加大力度，在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松，但是不要盲目、随意进行按摩。热敷，用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方，松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。
