术后加强患肢功能锻炼,走路时要扶住行器,防止摔倒,功能锻炼以练习步态为主,做到三不,不坐矮凳,不搭二郎腿,不患侧卧位睡觉。锻炼的主要形式是使四肢肌肉做舒张收缩活动,此时除继续进行患肢肌肉的舒缩活动外,可在医生指导和他人帮助下,逐步活动上下关节,动作应缓慢,活动范围应由小到大,骨折恢复后,功能锻炼主要方式是加强患肢关节的主动活动锻炼,使各关节能恢复正常活动范围,此时如仍残留关节僵硬等功能障碍,功能锻炼更应积极。
骨折愈合的过程比较慢,在临床上恢复期是三个月左右,在此期间不可以饮酒,饮食上还是注意以清淡,高营养为主,避免过食辛辣刺激的食物,以免造成局部炎症,伤口较难愈合。大多在术后六周,进行适量的功能锻炼,复查后,骨折部位恢复较好,去除石膏固定,伤口愈合完整的话,以后可以适当的少量饮酒,促进机体的血液循环。
如果是肋骨骨折,一般在四个星期左右就可以去上班。
但病人不要做太重的工作,如果是重体力活,最好在6周之后才能开始工作,因为肋骨骨折的情况相对稳定,但是在进行负重、深呼吸等运动时,会引起骨折部位的疼痛和肿胀。所以,骨折四个星期之后,虽然大部分都已经痊愈,但还是不能做重活。
如果病人需要大范围的运动,一般要6个星期以上,而且一些工作会影响到躯干的大范围的运动,所以要推迟治疗,具体的治疗方案要看医生的建议。
高能量、高蛋白膳食:有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。骨折后2周,可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类,以补给更多的维生素a、d,钙及蛋白质。骨折5周以上,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等。
如果是青肢骨折对孩子影响不是特别的大,给予石膏外固定就可以了,多数情况下是可以得到痊愈的。即便骨折完全断裂,如果对位对线必须也要好,那也应该问题不大,是可以慢慢缓解的。