感冒了跑步出汗不能治好感冒。在出现感冒的时候不要锻炼，可能会使病情进一步加重。在感冒期间多喝些白开水，适当的喝一些姜糖水，或者用热毛巾敷一下头。饮食上做些调整，以清淡好消化为主，尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物。一定要注意感冒期间超出范围之内的运动可能会造成抵抗力降低，可能会导致并发症的产生。也可以在医生的指导下服用一些感冒药。
想要快速治好感冒，首先需要在医生的指导下服用一些抗感冒的药物来治疗，大部分的感冒是由于病毒性感染所引起的，另外也可以根据具体的症状来进行对症治疗，如果出现高烧的情况，那么需要在医生的指导下口服一些退烧药物，快速治疗感冒还需要增强人体的抵抗力，平时注意多休息，适当的增强身体的营养，因为感冒是自限性的疾病，只有人体的抵抗力增加，感冒才能够快速恢复。
宝宝感冒自愈2-3天后才能打预防针。
宝宝刚刚康复，免疫力和体力还没有恢复，打预防针可能会有不良的反应，比如低烧、感冒症状反复发作等，因此，建议在宝宝感冒自愈2-3天后才能打预防针。另外，打完预防针要密切观察孩子的一些身体状况和精神状况，如果出现高热、呕吐、腹泻、皮疹等症状，家长应及时带宝宝去医院就医。
孕妇感冒会影响宝宝，具体分析如下：
怀孕期间可能会有感冒的表现，可能是因为免疫力降低，或者是受到了外感风寒的影响。病毒性感冒通常会通过母体的胎盘进入胎儿，从而导致病毒性感染，从而导致胎儿受到病毒的侵袭。但是，如果不是在妊娠早期，那么对胎儿的影响并不大，因为胎儿会随着年龄的增长而逐渐增长，对感冒的病毒也有一定的免疫力。
一般情况下，宝宝可以通过调整饮食结构、适当增加运动量等方式来预防感冒，具体内容如下：
1.调整饮食结构：宝宝可以通过调整饮食结构来预防感冒，应避免给宝宝喂过多零食，可以适当给宝宝增加喝水量，适量让宝宝多吃富含维生素、蛋白质的食物。
2.适当增加运动量：适当给宝宝增加运动量，如慢跑、游泳等，来锻炼身体，增强宝宝的抵抗力、免疫力，来帮助宝宝预防感冒。
通常来说，孕期感冒可能会影响宝宝，特别是在妊娠头三个月，具体分析如下：
怀孕的妇女在感冒时身体比较虚弱，食欲下降，易疲倦，营养不足。如果是病毒性感冒，那么胎儿在感染了病毒后会出现畸形，或者是先天性心脏病，这是胎儿各个器官生长和发育的重要阶段。到了怀孕后期，孩子的各个系统都已经发育成熟，所以感冒对胎儿的影响会比较小。
