少量吃鸡肉的,但鸡肉的做法要清淡一些,不可过辣,也不可过咸,因为感冒期间胃肠道的收收功能,消化功能,蠕动功能同时也会减退,食用辣咸的食物会加重胃肠道的负担,不利于感冒的早日康复。
小孩感冒咳嗽时可以适当吃些鸡肉。鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、脂溶性维生素、矿物质等成分,为机体补充营养,有利于小孩健康成长,并且其中营养物质比较容易被人体吸收利用,适合小孩、老人以及体质虚弱者食用。
感冒可以吃鸡,可以吃鸡肉,喝鸡汤。因为鸡肉和鸡汤是比较好的,含优质蛋白质的营养物质,鸡肉中含有人体多种必需氨基酸,且蛋白质容易消化吸收,能够增强机体对感冒病毒的抵抗能力。
感冒发烧不可以吃鸡肉的,因为感冒发烧多数是病毒或细菌感染引起的,此时机体的免疫力降低,胃肠的消化和吸收功能都相对较差,过多的食用富含丰富蛋白质的鸡肉,一方面会增加胃肠道的负担,另一方面还会因消化不良导致腹泻。
宝宝在感冒期间是可以吃鸡肉的,但一定要适量,不可过多食用,鸡肉的做法一定要清淡一些,不可过辣过于油腻,感冒期间也可以喝一些清淡的鸡汤。宝宝感冒之后,胃肠道功能会随之下降,这个时候胃肠道分泌的消化液就会相对下降,对于油腻高蛋白食物消化功能就会下降,所以感冒期间要适量吃鸡肉。