掌骨骨折骨头下沉我一个月自己拆的石膏骨头回不了弯还...

一般来说，孩子掌骨骨折拆石膏的时间存在个体差异。
孩子掌骨骨折通常是1~2个月才可以拆石膏，但是具体的时间也要根据患者骨折病情程度、愈合的程度等进行判断。患者应该及时的选择石膏的方式进行固定，以免出现移位，可以帮助患者尽快恢复。
在日常生活中，患者还需作息规律，保持饮食清淡、营养，可以促进身体健康。

掌骨骨折如果位置良好，可以选择石膏固定保守治疗。石膏固定的方法可以选择石膏托。主要是固定腕关节，掌指关节。固定时间一般4-6周。手指间的关节通常是不需要进行固定的。打完石膏之后，要密切关注石膏的松紧，如果太松或者太紧，就要进行适当的调节。同时可以适度的将四肢抬起，这样可以缓解局部的肿胀。手掌骨折至少要三个多月才能完全恢复，不能过度劳累，以免发生骨折错位。

通常情况下，如果掌骨骨折未发生移位者，可直接石膏固定，如果掌骨移位者应先闭合复位，纠正短缩、旋转畸形，再进行石膏固定。具体情况分析如下：
骨折石膏固定要遵循跨关节固定的原则，即远端到指尖，近端到前臂中段。石膏固定于手背侧及前臂背侧，腕关节背伸20度，掌指关节屈曲90度。骨折远端向掌侧移位，可在手掌上放置绷带，有助于维持骨折复位。石膏固定一般需要4-6周的时间。

掌骨骨折一月后拆石膏可以通过握拳锻炼、屈伸功能锻炼等进行恢复。
1.握拳锻炼：掌骨骨折一月后拆石膏，主要需要进行适度的握拳训练，但此时骨痂生长并不足够牢固，因此早期的进行握拳锻炼应该适度，每天可以练习2-3组左右。
2.屈伸功能锻炼：受伤后6周左右，如果有一定程度的骨痂生长，骨折断端的牢固性尚可，可以加强掌指关节的屈伸功能锻炼，有助于避免掌指关节和指间关节僵硬。

通常来说，骨折能不能自己拆石膏，具体分析如下：
在骨折端，出现了一种连续性的骨痂，且骨折端的组织结构比较稳定，不会出现微动、移位等情况。目前的石膏主要有轻便、透气性好的医用高分子石膏和普通石膏，石膏的外层一般都是用绷带包裹的，所以绷带和石膏都是可以自己解开的。如果是用石膏做的，那就太硬了，必须要用专业的工具，才能把石膏给取下来。

脚掌骨出现骨折，一般在三个月内达到临床愈合。一般建议做石膏固定6周左右，6周后做X线片检查。如果骨折断端有连续性的骨痂通过，说明骨折已经具备了初步的稳定性，可以拆除石膏，逐步下地负重行走。同时要注意锻炼脚趾关节、踝关节的功能，避免关节僵硬。同时要注意加强小腿肌肉力量的锻炼，防止肌肉萎缩。注意日常饮食丰富可促进身体恢复。