缺钾最常见的症状就是疲劳和虚弱,影响精神健康。1、肌肉无力。钾是肌肉机能和肌肉再生的关键。2、肌肉痉挛、疼痛。3、腿部或足部有刺痛感和发麻。4、高血压。因为钾具有舒缓血管壁的功效,所以这种矿物元素对心血管健康十分重要,摄入过量的钾元素会使血管收缩,从而导致血压上升。5、心跳加速。另外,缺钾后会出现心悸,这会对心脏造成很大的损害,比如心律不齐或者心跳过快,都会导致身体缺钾。
四肢软弱无力,软瘫,腱反射迟钝或消失,严重者出现呼吸困难。神志淡漠,目光呆滞,嗜睡,神志不清。恶心,呕吐,腹胀,肠麻痹。心悸,心律失常。长期缺钾者,会有心律不整、神经传导不正常、呕吐等症状。
会有四肢无力、软瘫甚至出现腱反射迟钝消失,严重者会影响到呼吸肌引起呼吸困难。患者神情淡漠、目光呆滞、嗜睡、出现神志不清的症状,也会出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀、胃肠道功能减退等症状,胃肠道肌肉无力容易出现麻痹性肠梗阻,影响到心血管系统出现心悸、心律失常等症状。
缺钾会引发出现肢体麻木、耳鸣、头晕、心律不齐、身体虚弱、容易抽筋,血压偏高、身体浮肿、恶心、呕吐等情况。在平时饮食应该注意均衡营养,避免偏食厌食,可以多食用香蕉、土豆、绿豆等。尤其是在炎热的夏季,应该注意及时的补充钾类,主要是由于气温偏高,汗液排出过多,人体钾消耗过多,容易造成缺钾,可以多饮用茶类。
会出现疲乏,软弱,无力,全身性肌无力,肢体软瘫,腱反射减弱或者消失,甚至出现呼吸困难,吞咽困难,有的可能出现麻木,疼痛的感觉障碍,甚至可以出现肌溶解,肌坏死及肌萎缩。