吃红糖蒸鸡蛋，有治疗感冒和咳嗽的作用，如果只是轻微的感冒症状是可以吃的。感冒了以后要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡，不要吃生冷油腻辛辣食物，尽量多休息。
白糖蒸鸡蛋是有治疗咳嗽作用的。白糖蒸蛋，又叫雪里藏珠。不仅能够治疗咳嗽，而且味道也是非常好的。白糖的各种类型还具有不同的功效，如冰糖可以养阴生津，润肺止咳。对于肺燥咳嗽，干咳无痰，咳嗽带血，都有很好的辅助治疗作用。白糖对于肺虚咳嗽，口干烦渴是特别适合的。
鸡蛋蒸白糖中鸡蛋是一种富有营养的食物，而加白糖蒸，咳嗽可能更容易消化吸收，也更容易喜欢吃。但是如果发生咳嗽，要针对发病原因来进行治疗。细菌感染引起的，要积极的进行抗细菌、抗病毒治疗。鸡蛋蒸白糖只能够增强的抵抗力，增加患者蛋白质的摄入。
白糖蒸鸡蛋治感冒咳嗽的原理是白糖具有润肺生津、化痰止咳、补中益肺的作用，鸡蛋主要是具有清热除烦、润肺止咳、开音止渴的作用，所以对于咳嗽、咽干、咽痛是有一定的辅佐治疗作用的。
小宝宝感冒咳嗽可以吃蒸蛋。但不要多食，鸡蛋属于不好消化的食物，宝宝生病的时候肠胃功能会差一些。这段时间不要吃过于油腻的，甜食，肉类，零食，凉的，辛辣的食物，一定要多喝水，饮食上面清淡一些。
三岁宝宝感冒咳嗽不能吃蒸鸡蛋，因为如果咳嗽有痰的话是要禁止吃甜食的，以免助湿生痰，如果鼻塞严重影响睡眠时，用热水泡脚，促使鼻粘膜充血消退。既能解除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠。
