体温36.5℃是正常的体温，不用做特殊的处理。一般正常人的体温在36℃到37℃中间，根据户外的环境以及自身的一些运动后，温度波动不会出现很大的差别。如果体温超过37℃就表明发热，体温在37℃到38℃中间是低热，如果体温超过了39℃就属于高热，在出现发热的时候要对症处理，如果体温低热，可以在家通过物理降温。如果体温超过了38.5℃，就需要及时的到医院按照医生嘱咐，服用退热药，在退热期间也要多喝温开水，来增加人体的新陈代谢。
体温37.7不属于发烧，部分人体温偏低，超过37度身体会出现不适感，尤其是在夏天，天气比较炎热，去户外运动时，体温可能会在38度左右。如果没有出现头晕头痛、全身乏力等症状，可能没有太大问题。如果回到房间以后，还没有降下来，需要到医院进行检查，查明病因进行针对性治疗。平时多注意休息，多喝些热水，不要过度劳累。
一般情况下，上火很严重，患者可以采用药物治疗、生活管理等方式进行治疗。
1.药物治疗：上火很严重，患者可以在医生指导下使用牛黄清心丸、黄连上清丸、牛黄解毒片等药物来治疗，可以起到清热解毒的作用。
2.生活管理：上火很严重，患者应该做好生活管理，尽量不要吃辛辣刺激的食物，以免加重病情，保证充分睡眠，可以适当的饮用温开水。
手术治疗：成人完全性直肠脱垂的手术方法很多，各有优缺点和不同的复发率。手术途径有4种：经腹部、经会阴、经腹会阴和经骶部。前两种途径应用较多。经腹部手术中直肠悬吊固定术治疗直肠脱垂疗效肯定。
崴脚以后首先要注意的是，不要立即进行热敷，要立即进行冷敷治疗，固定扭伤部位，不要再让扭伤部位受到外部伤害。通常扭伤后２４小时内，局部可用凉水或酒精冷敷，以促进止血，减少血肿的形成和疼痛。２４～４８小时之后，才可进行热敷，以改善血液循环。
