感冒时是可以适量吃些鸡蛋的，感冒时需要补充营养，补充优质蛋白质和维生素，其中就包括鸡蛋，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，感冒期间适量吃些鸡蛋可以增强自身抵抗力，有助于感冒的恢复。
感冒期间可以食用鸡蛋，但应适量，不可一次性摄入大量蛋白质。感冒期间的饮食宜清淡、易消化，忌辛辣、油腻、生冷食物。饮食宜少食多餐。选择易消化流质饮食，如稀粥、蛋汤、蛋羹、菜汤等。
孕妇感冒可以吃鸡蛋，但建议适量吃。
孕妇如果患上了感冒，如果不是发烧，可以吃鸡蛋。如果孕妇在发烧时服用蛋黄，会对身体造成不良的伤害。如果孕妇患上了流感，可以采取物理疗法，但是服用药物会对孩子造成不良的伤害，因此要多吃些清淡的、有营养的食品，同时还要注意保暖，多饮水。可以多休息，多喝新鲜的橘子水，用柠檬水来补充维生素C。
不宜吃，感冒后不能吃不易消化的食物，鸡蛋干是一种食物，制作原料有鸡蛋、白砂糖、食用盐等。是以鸡蛋为原料的新食品，将鸡蛋全蛋浓缩加工而成。其口感和价值远高于传统豆腐干，但是不易消化。
宝宝感冒以后是可以吃鸡蛋的，但是要做成鸡蛋羹，鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧时间多吃，尤其是煎荷包蛋或者是炒鸡蛋。小孩子消化系统没有发育成熟，发烧以后功能减弱，不适合高蛋白饮食，切不可强迫喂食蛋粥，食量也要适当的减少。
吃红糖蒸鸡蛋，有治疗感冒和咳嗽的作用，如果只是轻微的感冒症状是可以吃的。感冒了以后要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡，不要吃生冷油腻辛辣食物，尽量多休息。
