对于失眠和呼吸急促，首先要考虑的是改善睡眠。
无论是药物治疗还是心理治疗，首先要改善失眠的症状。如果失眠严重，需要请心理医生帮忙，因为不管是什么病，睡眠质量差都不利于疾病的康复。因为当交感神经特别兴奋时，就会诱发恶性事件。因此，对于失眠、呼吸急促的患者，医生可以通过药物帮助改善睡眠。患者自身也应放松心理，正确治疗疾病。患者也可以通过冥想、音乐来改善睡眠等来放松身心。
期待仅仅是一种症状，有好多人也可以导致期待，如果是心脏的疾病也可以会导致去的，还有其他疾病也可以导致期待，特别是心脏疾病，不要有太大的心里压力，注意自身休息，不要吃辛辣刺激性食品，不要过度劳累，做好以后及时去医院治疗，防止留下后遗症。
如果出现胸闷气短，而且后背疼痛，极有可能是心脏疾病，也有可能是肺部炎症等引起。
患者要到正规的医疗机构进行心电图、心脏彩色超声等方面的检测，同时还要进行肺部CT的诊断。确诊后需要在医师的建议下进行针对性的处理。在治疗过程中要多注意多休息，尽量不要过于疲劳，尽量少食用辛辣刺激的食品。还要有规律的膳食，要有足够的休息时间。
胸闷气短胸口中间疼考虑是一种比较常见的呼吸系统疾病。同时还要注意到心脏和肠胃方面的问题。
如果患者出现胸闷气短胸口中间疼的情况，需要去正规的医院做胸部X线、心电图和心脏彩色超声等检查。明确病因后，根据医生的指导，给予相应的药物。
此外，患者在日常生活中要尽量减少食用辛辣刺激的食品，尽量减少进食，多补充营养。
在排除肺炎或者是肺部疾病的基础上，经常性气短最有可能的原因是血压升高引起得。经常出现头疼，头晕，易疲劳，胸闷，乏力，气短等症状时，应当积极就诊，测量血压，以便及时发现高血压，规律治疗。
