感冒能不能剧烈运动

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我感冒了而且还带咳嗽,但是我已经养成了一个每天早上跑步的习惯我想要去跑步,感冒能不能剧烈运动?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘尧 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:擅长肺部感染、肺癌、慢性咳嗽、支气管哮喘及肺部常见...
感冒期间是不能剧烈运动的,因为呼吸系统出现病状,而激烈运动需要消耗大量的氧气,这样更是加重了呼吸系统的负担,使得它没有足够的能力去修复自己,反而加重病情,同时身体的运动耐力也是下降的,容易引起气管痉挛等情况,导致呼吸困难胸闷等,症状比较轻微的需要多喝水多注意休息,严重的需要口服抗感冒药物,中成药是很不错的可以选用,建议平时多吃水果蔬菜,适度运动增强体质。
相关问答

感冒是不可以剧烈运动的。感冒主要是由于病毒或者是细菌感染引起的疾病,通过自身的免疫力以及抵抗力来康复。而剧烈运动,会导致体内产热过快,从而导致体内热量过高,增加了身体的负担,使体内的循环系统失常,最终使感冒加重或者是出现其他疾病。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

感冒是不可以剧烈运动的。感冒主要是由于病毒或者是细菌感染引起的疾病,通过自身的免疫力以及抵抗力来康复。而剧烈运动,会导致体内产热过快,从而导致体内热量过高,增加了身体的负担。

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感冒不能喝酒。酒里面含有的酒精会对感冒造成影响,也会导致病情越来越严重。主要是酒里面的酒精,如果跟感冒药物结合之后,很容易出现药物反应,比较常见的感冒药物有头孢类的药物,这种药物与酒精结合之后,如果症状比较严重,还会危害到身体健康出现死亡。因此在感冒之后不要喝酒也需要做好自身的保护工作,不可以抽烟。

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感冒咳嗽应避免汗蒸。当人体出现感冒咳嗽的时候,身体免疫力就会比较低下,抵抗力也会比较薄弱,在汗蒸过程中,由于身体会排出大量的汗液,很容易导致风寒感冒加重,严重时还会导致人们出现虚脱症状,因此,在感冒期间应避免汗蒸。感冒通常情况下是受到细菌或病毒的入侵,导致流鼻涕,打喷嚏,鼻塞,头痛发烧等症状,当症状比较严重时,就需要及时到医院进行治疗。

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擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

感冒有轻有重,当感冒症状特别轻的时候进行适量的运动,一般不会造成特别明显的对机体的影响。但有一些感冒症状很可能比较重,或者在症状比较轻的时候,已经造成了相关器官的损伤。所以这种症状如果进行运动,很可能加重一些炎症反应或者器官损伤。整体来说,如果不做相应详细的检查,并不知道自己有没有肝功能、肾功能或者心肌的损害,这时候总体上并不支持运动。

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感冒不能吃海鲜。海鲜属于生冷、油腻、不易消化、有刺鼻的味道,对感冒恢复不利。在感冒的时候,病人的体质会很弱,抵抗力也会降低,所以饮食上要注意清淡的饮食,比如白粥、米饭、面条、菜汤等。在感冒的时候要多吃新鲜的水果、水果,比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等。在感冒的时候要注意多休息,避免剧烈的运动,以免感冒。以上问题只是一个参考,具体的用药和治疗请以医生的面谈为准。

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